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抗衰老护理技巧
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CATALOGUE
02
饮食与营养管理
03
日常习惯优化
04
医学抗衰方法
05
心理健康关联
06
产品选择策略
01
皮肤护理基础
01
皮肤护理基础
PART
清洁与去角质策略
避免使用含有皂基成分或碱性过高的洁面产品,以保护皮肤天然屏障。
选用温和洁面产品
去除皮肤表面老化角质层,促进肌肤新陈代谢,提升肌肤吸收能力。
定期去角质
避免过度清洁导致皮肤油脂分泌失衡,引发痘痘和敏感。
适度清洁
保湿成分选择标准
神经酰胺
能够增强皮肤屏障功能,提高肌肤自身保湿能力。
03
如角鲨烷、油酸甘油酯等,能滋润肌肤,形成保护膜,防止水分流失。
02
天
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