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2025年春江苏开放大学精准有氧评估训练050595第四单元形考作业答案.pdf

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    2025年春江苏开放大学精准有氧评估训练050595第四单元形考作业答案

    填空题

    1人体通过抗阻训练，对无氧代谢能力和神经肌肉系统产生积极影响，同

    时能够促进和机能节省化。

    正确答案：乳酸阀值水平

    2有氧能力测试，首先需要了解和生物力学。

    正确答案：动作分析

    3使用生物力学原理改进技术动作，不仅可以完善技术细节，还能减少，

    提高竞技能力。

    正确答案：运动损伤

    4在一般条件下，更适合安排一个预先确定、以完成的场地测试，这种测

    试会更加有效。

    正确答案

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