中医预防中暑讲座课件最新完整版本.pptxVIP

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许多人认为中暑只是暂时的不适，无需过度关注。实际上，中暑严重时可危及生命。

误区二：只有高温才会中暑

中暑不仅发生在高温环境下，湿度大、通风不良等条件下同样容易引发中暑。

误区三：中暑后立即大量饮水

中暑后应缓慢补充水分和电解质，一次性大量饮水可能导致水中毒。

误区四：中暑后用冷水降温效果最好

使用冷水降温可能引起血管收缩，应使用温水或采取其他温和的降温措施。

误区五：中暑与饮食无关

饮食习惯对预防中暑有影响，应避免过多辛辣、油腻食物，多吃清淡、含水量高的食物。;有限公司