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健身指导与运动技巧培训考核试卷
考生姓名：答题日期：得分：判卷人：
本次考核旨在评估考生对健身指导与运动技巧的掌握程度，包括基础理论、实践操作和案例分析等方面，以检验其是否具备成为一名合格健身指导员的专业能力。
一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.以下哪种运动不属于有氧运动？（）
A.跑步
B.游泳
C.举重
D.骑自行车
2.人体内哪种物质是构成肌肉的主要成分？（）
A.糖原
B.脂肪
C.蛋白质
D.水分
3.以下哪项不是正确的呼吸
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