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少儿口腔卫生保健

Contents

目录

口腔健康基础知识

日常清洁护理要点

饮食习惯影响机制

常见口腔问题预防

家长监护责任落实

长期保健体系建立

PART

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口腔健康基础知识

牙齿发育阶段特征

乳牙开始萌出，牙齿小且白，咀嚼功能较弱。

乳牙期

乳牙逐渐松动脱落，恒牙开始萌出，牙齿排列不稳定。

替牙期

恒牙逐渐长齐，牙齿排列稳定，咀嚼功能逐渐增强。

恒牙期

口腔结构专业术语

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牙齿表面最坚硬的部分，对牙齿起到保护作用。

牙釉质

牙齿内部的神经血管组织，负责感知牙齿疼痛和刺激。

牙髓

构成牙齿主体的物质，颜色淡黄，硬度仅次于牙釉质。

牙本质

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02

包括牙龈、牙槽骨等牙齿周围的组织，对牙齿起到支持和营养作用。

牙周组织

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乳牙与恒牙区别解析

形态

乳牙较小，牙冠短而宽，恒牙较大，牙冠长而窄。

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牙根

乳牙牙根较短，恒牙牙根较长且粗壮。

02

牙冠

乳牙牙冠上通常有明显的牙尖，恒牙牙冠较为平滑。

03

功能

乳牙主要起到咀嚼食物、促进颌骨发育的作用，恒牙则承担更长时间的咀嚼功能。

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PART

02

日常清洁护理要点

正确刷牙方法演示

挤牙膏

刷牙姿势

刷牙顺序

刷牙时间

在牙刷上挤出适量的儿童专用牙膏，约豌豆大小即可。

将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，与牙齿表面呈45度角，轻轻刷牙。

按照牙齿排列顺序，逐一清洁每颗牙齿，确保每个牙面都被刷到。

每次刷牙应持续至少两分钟，确保彻底清洁口腔。

牙线使用适用场景

牙线可以清洁牙刷无法触及的牙齿缝隙，有效去除食物残渣和牙菌斑。

牙齿缝隙清洁

乳牙牙缝较大时，牙线可帮助清洁牙缝，预防龋齿。

乳牙牙缝大时

牙齿排列不整齐时，牙线可辅助清洁难以触及的区域。

牙齿排列不齐时

儿童专用牙膏选择

成分安全

香味适中

温和无刺激

适龄适用

选择含有氟化物等防龋成分的儿童专用牙膏，确保成分安全无害。

选择口感温和、无刺激的儿童牙膏，避免对口腔黏膜和牙龈造成损伤。

选择香味适中的牙膏，避免过于浓烈或刺激的味道影响孩子的使用体验。

根据孩子的年龄段选择适合的牙膏，确保刷牙效果和安全性。

PART

03

饮食习惯影响机制

糖分摄入与龋齿关联

糖分对口腔细菌的滋养

糖分是细菌滋生的养分，口腔内的细菌会利用糖分产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿，导致龋齿。

糖分摄入的频率

糖分摄入的类型

频繁摄入糖分会导致口腔长时间处于酸性环境，增加龋齿的风险。

黏性糖分（如糖果、软糖等）更易附着在牙齿上，为细菌提供养分，增加龋齿风险。

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有益牙齿健康食物清单

奶制品

牛奶、酸奶等富含钙质，有助于牙齿生长和坚固。

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蔬果类

苹果、梨、胡萝卜等蔬果富含维生素和纤维，有助于清洁牙齿和牙龈。

02

坚果类

核桃、杏仁等坚果富含天然脂肪和纤维，有助于牙齿健康。

03

鱼肉类

瘦肉、鱼肉等富含蛋白质，有助于牙齿生长和修复。

04

饮料选择风险等级分类

碳酸饮料、果汁、酸奶饮料等含糖量高且易腐蚀牙齿。

高风险饮料

运动饮料、茶、咖啡等含有一定酸性物质，可能对牙齿造成一定损害。

中风险饮料

清水、矿泉水等无糖饮料，对牙齿无损害。

低风险饮料

PART

04

常见口腔问题预防

龋齿早期识别方法

牙齿颜色改变

龋齿早期，牙齿表面可能会出现白色或褐色的斑点。

01

牙齿质地变化

龋齿发展后，牙齿表面会变得粗糙，不光滑。

02

牙齿疼痛

龋齿深入牙髓时，可能会引起疼痛，尤其是吃东西时。

03

牙齿敏感

龋齿可能导致牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。

04

牙龈炎预防措施

口腔卫生习惯

饮食习惯

牙菌斑控制

定期检查

养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯，保持口腔清洁。

少吃高糖、黏性食物，以减少牙菌斑的形成。

使用含氟牙膏，可抑制牙菌斑的滋生和酸蚀作用。

定期到牙医处进行口腔检查，及时发现并处理牙龈问题。

牙列不齐干预时机

乳牙期

乳牙期是牙齿发育的关键时期，此时牙列不齐可能会影响恒牙的生长。

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替牙期

替牙期是牙齿替换的阶段，此时牙列不齐的情况可能会自行调整。

02

恒牙期

恒牙期牙列不齐的情况基本稳定，此时进行干预效果最佳。

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早期矫正

对于影响咀嚼、发音或美观的牙列不齐，应尽早进行矫正。

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PART

05

家长监护责任落实

确保孩子每天刷牙两次，早晚各一次，且刷牙时间不少于两分钟。

监督孩子刷牙频率

指导孩子掌握正确的刷牙方法，包括挤牙膏的量、刷牙的顺序和角度等。

教授正确刷牙方法

鼓励孩子自己刷牙，培养其独立性，但家长仍需定期检查刷牙效果。

鼓励自主性

刷牙习惯监督策略

定期检查时间

建议每半年或一年带孩子去专业口腔机构进行一次全面口腔检查。

跟踪口腔健康状况

通过定期口腔检查，及时发现并处理孩子口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。

沟通口腔健康知识

家长可与牙医沟