第十二课 健康生活伴我行（课件）-五年级上册心理健康（川教版）.pptxVIP

健康生活伴我行;目;心情小故事

《小清的一天》;小清的一天

早上7点，小清该起床了，可他却还在床上蒙头大睡，妈妈叫了他好多次，小清迷迷糊糊地答应着马上起来，却赖在床上不动，过了很久他才磨磨蹭蹭地爬起来，早饭也来不及在家里吃了，只好带着在路上边走边吃。到学校后，小清昏昏沉沉地开始了一天的学习，上课勉强睁着眼睛，一下课就趴着睡觉或者坐在座位上发呆，也不出去活动。;体育课时，老师让跑步，小清也懒洋洋的，不愿意动，一天就这样过去了。下午放学回到家中，小清直接躺在沙发上看电视。一个小时后，在妈妈的催促下，他才慢腾腾地打开书包，准备完成今天老师布置的作业。他睡觉的时候已经很晚了，第二天又开始了这样的循环......;小林的一天

“丁零零，丁零零….…”7点了，闹钟刚响，小林就伸手关掉了闹钟从床上爬起来，穿好校服，把被子整齐地铺好，把睡衣叠好放在床头，快速地洗脸刷牙后就去了饭厅。他看到妈妈已经把准备好的早餐放在桌上，正等着他一起吃，说完谢谢后，小林和妈妈一起吃早餐。8点，小林到达学校，开始了一天的校园生活。;小林精力充沛，每节课都认真投入，积极回答问题，时间过得很快，在和同学们一起快乐地学习中，一天的校园生活结束了。下午放学回到家，小林自觉回到书房，完成今天老师布置的作业，并且还完成了妈妈布置的练字任务。到了晚上休息的时间，不用妈妈提醒，他就自觉洗漱好上床休息，充实愉快的一天就这么结束了。

;你的生活状态更像谁呢？

像在哪些地方？;心灵活动场;活动一：健康生活”会诊室“;活动二不健康生活方式的危害;活动三私人定制之我得健康计划;知心小指南

;小组讨论

健康生活好处多，小组讨论有哪些好处呢？;按时吃饭;保持健康体重;暖心小互动

;请爸爸妈妈给自己的健康计划提提意见

请爸爸妈妈监督自己的计划是否按时按标准完成;谢谢

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