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体育理论题库练习—体育基础知识

第1题：《国家学生体质健康原则》中大学男生1000米生800米跑的及格原则分别是

单项选择A都是4分30秒

B4分334分23秒

C4分304分20秒

D都是4分20秒

选择成果（X）对的答案B

第2题：下列哪组锻炼为有氧运动

单项选择A健身游爬山等

B投实心举体操等

C50米跳立定跳远等

D跳100米滑冰等

选择成果（X）对的答案A

第3题：对20岁左右的年轻人讲，为到达良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范

围？

单项选择A120-160次/分

B120次如下/分

C160次以上/分

D随意

选择成果（X）对的答案A

第4题：下列哪组练习重要是发展下肢力量？

单项选择A负重半抓俯卧撑

B卧提杠立定跳远

C快俯立飞推举

D负重深跨步负重起踵

选择成果（X）对的答案D

第5题：下列哪组食物维生素C含量较高？

单项选择A西红土柑桔

B麦牛蔬菜

C鸡白苹果

D胡萝青瘦肉

选择成果（X）对的答案A

第6题：运动中和运动后的饮水，应以为原则。

单项选择A少许多次

B多量少次

C少许少次

D多量多次

选择成果（X）对的答案C

第7题：体育的娱乐功能，重要是为了满足下列哪方面的需要？

单项选择A生存和发展的需要

B提高生物潜能的需要

C精神和文化生活的需要

D增强体质的需要

选择成果（X）对的答案C

第8题：下列哪项赛跑规定运用站立式起跑？

单项选择A400米

B110栏

C800米

D4X400米接力

选择成果（X）对的答案C

第9题：下列哪项运动更轻易消耗脂肪？

单项选择A散步二十分钟

B游泳十分钟

C200米快跑5次

D慢跑一小时

选择成果（X）对的答案D

第1）（题：下列哪种说法是科学的？

单项选择A生命在于运动，没有运动就没有生命

B赛前做准备活动会消耗沐力，影响比赛发挥

C锻炼身体要遵照常常循序渐因人而异等原则。

D常常参与体育锻炼安静时心率相比一般人快

选择成果（X）对■勺答案C

第11题：一般所指的“跑的专门性练习”是指

单项选择A跨步单腿高抬腿

小步高抬腿跨步跳

C小步高抬腿后蹬跳

D小步高抬腿后蹬跑

选择成果（X）对的答案D

第12题：下列有关运动中“极点”的描述哪个是错误的？

单项选择A“极点”出现时候常常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉

“极点”出现时候应加紧运动速度，使难受症状尽快过去

C“极点”是体育运动中的正常现象

D通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的

选择成果（X）对的答案

第13题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是重要的能源物质？

单项选择A糖

蛋白质

C水

D纤维

选择成果（X）对内答案A

第14题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛

单项选择A6轮、15场比赛

5轮、10场比赛

C5轮、15场比赛

D6轮、10场比赛

选择成果（X）对的答案C

第15题：人体有氧供能系统能力重要是下列哪项素质的生理基础？

单项选择A柔韧素质

耐力素质

C力量素质

D速度素质

选择成果（X）对的答案

第16题：下列属于软组织损伤的是

单项选择A扯破伤

骨折

C关节脱位

D脑震荡

选择成果（X）对的答案A

第17题：脑的唯一能源是

单项选择A氧

血液

C水

D糖

选择成果（X）对的答案A

第18题：中长跑时的呼吸

单项选择A应和跑的步子配合，浅而慢

应和跑的步子配合，有一定深度

C不必和跑的步子配合，顺其自然

D顺其自然

选择成果