华佗的五禽图.docx

华佗的五禽图

1.华佗的五禽图

五禽图又名五禽戏,相传汉末华佗实行“君倩”(人名)道家导引之术,仿照禽兽的动作,制造这一套动功。引挽腰体,动诸关节。佗传弟子广陵吴普,彭城樊阿,两人皆得佗的传授,尤以吴普更精此术,练功到九十余岁,耳目聪明,牙齿坚完,饮食如少年人,足以说明这种动功是有保健作用的。据我接触的张觉人大夫和四川知名的曾崧生前辈,练这功夫很深,都得到很大的好处,惋惜还没引起人们的重视,甚至有人把它简洁化为一种古代的医疗体操,这种了解是很不够的。由于我只争论过这功夫,深知是很好的方法,但没有练过它,缺乏切实的体会,所以只能介绍名目,有兴趣练习这种功夫的同志,可以访求功力深厚的教师傅去学习。兹介绍其名目如次:

一、虎,又名羡门虎式。

二、鹿,又名士成绮鹿式。

三、熊,又名庚桑熊式。

四、猿,又名费长房猿式。

五、鸟,又名亢仓子鸟式。

气功人网(qgren)回名目下一章

我所知道的王礼庭五禽图(一)项扬惠传授 刘建川整理

缘 起

甲申岁末,霍师七十三大寿,门人后学共聚小成楼谈易论道;夜深人稀,笔者请教《养生蠡测》中不明之处,讲至憨处,霍师从书房取出一卷黄册,笔者起初以为是丹诀抄本,展卷方知更为贵重,此卷为张义尚先生与霍师数十年来的飞鸿手稿,笔

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档