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高中体育课程中体能训练与心理健康教育融合的实践研究论文

摘要：本文以高中体育课程为研究对象，探讨体能训练与心理健康教育融合的实践策略。通过对体能训练和心理健康教育概念的阐述，分析两者在高中体育课程中的融合意义，为提高高中体育课程质量提供理论支持。

关键词：高中体育；体能训练；心理健康教育；融合实践

一、概念阐述

（一）1.体能训练

体能训练是指在体育课程中有针对性地进行身体素质训练，以提高学生的运动能力、健康水平和适应环境的能力。体能训练主要包括力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等方面的训练。在高中体育课程中，体能训练有助于培养学生的运动兴趣，提高运动技能，为心理健康教育提供基础。

2.体能训练