小班健康：我的鼻子会呼吸.pptx

演讲人：日期:小班健康：我的鼻子会呼吸

未找到bdjson目录CONTENTS01鼻子基本结构02呼吸功能解析03健康保健方法04常见问题认知05互动学习活动06健康习惯培养

01鼻子基本结构

鼻子位于面部中央，是三角形状的突出器官，上端较窄，下端较宽，底部成“人”字形。认识鼻子外部形状鼻子外部主要由鼻梁、鼻翼、鼻孔等部分组成，其中鼻梁是鼻子的主要支撑结构，鼻翼则是鼻孔两侧的软组织。每个人的鼻子形状都有所不同，具有个体差异，但总体形态符合人类面部特征。

鼻腔内部构造特点010203鼻腔内部被鼻中隔分为左右两个腔道，即左鼻腔和右鼻腔，每个鼻腔都有独立的鼻甲和鼻窦。鼻腔内壁覆盖着黏膜，黏膜下层有丰富的血管和腺体，能够分泌鼻涕和调节空气湿度。鼻腔内还有嗅觉神经末梢，能够感受气味刺激并将其传递至大脑进行识别。

鼻毛的防护作用鼻毛是生长在鼻孔前端的一种特殊毛发，能够阻挡空气中的灰尘、细菌等有害物质进入鼻腔。01鼻毛还能够过滤和净化吸入的空气，使其更加清新、干净，保护呼吸道健康。02鼻毛的存在也有助于维持鼻腔内的湿度和温度，防止干燥和寒冷空气对鼻腔黏膜的刺激。03

02呼吸功能解析

空气吸入净化过程鼻毛和鼻黏膜能够阻挡空气中的灰尘、细菌等杂质，起到净化作用。过滤空气鼻腔内的分泌物和血管能够调节吸入空气的湿度，使其更加适合肺部环境。加湿空气鼻腔内的血管还能对吸入的冷空气进行加温，保护肺部不受寒冷刺激。加温空气

鼻黏膜过滤原理免疫细胞作用鼻黏膜内含有丰富的免疫细胞，能够识别和消灭吸入的病原体。03鼻黏膜能够分泌黏液，将吸入的异物、细菌等包裹并排出。02黏液分泌纤毛摆动鼻黏膜上的纤毛能够向咽喉方向摆动，将黏附的灰尘、细菌等异物排出。01

温度调节机制鼻腔内的血管能够根据环境温度变化进行舒缩，调节吸入空气的温度。血管舒缩汗液蒸发神经调节在天气炎热时，鼻腔内的汗液蒸发能够带走热量，起到降温作用。鼻腔内的神经能够感知温度变化，通过神经调节使呼吸道保持适宜的温度。

03健康保健方法

正确擤鼻涕姿势按住一侧鼻孔用手指按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。01交替进行两侧鼻孔交替进行，避免用力过猛导致鼻腔受损。02勿用力过猛轻轻擤鼻涕，避免用力过猛引起中耳炎等问题。03

将小珠子、纽扣等小物品放在孩子接触不到的地方。避免接触危险物品教育孩子不要用手指挖鼻孔，以免将异物带入鼻腔。提醒孩子勿挖鼻孔如有异物进入鼻腔，及时用棉签或专用工具清理。及时清理鼻腔异物避免异物进入鼻腔

保持鼻腔湿润技巧多吃蔬菜水果多吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、白菜、苹果等，有助于保持鼻腔黏膜湿润。03在鼻孔周围涂抹一些保湿油膏，如凡士林等，有助于保持鼻腔湿润。02涂抹保湿油膏合理使用加湿器在室内放置加湿器，保持空气湿度适宜，避免鼻腔干燥。01

04常见问题认知

鼻塞原因鼻腔内有异物、感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等。处理方法清理鼻腔异物、保持室内湿度、饮食调理、按摩鼻翼两侧、严重时就医。鼻塞原因与处理

流鼻血应对措施让孩子保持安静、坐直、头略向前倾，用干净的纱布或纸巾轻轻塞住鼻孔，同时用冷毛巾敷额头和后颈部。应急处理止血后注意事项预防措施避免剧烈运动、不要抠鼻子或用力擤鼻涕、饮食宜清淡易消化。保持室内空气湿润、避免孩子挖鼻孔、多食用富含维生素C的食物。

鼻炎预防知识打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。过敏性鼻炎症状吸入性过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛等，以及食物过敏原。过敏性鼻炎诱因保持室内清洁、定期晾晒被褥、避免接触过敏原、加强锻炼提高免疫力。预防措施

05互动学习活动

呼吸体验小实验呼吸与运动让孩子在运动后深呼吸，感受呼吸频率和深度的变化。03让孩子在呼吸时尝试发出声音，感受呼吸时声带的变化。02呼吸声音呼吸感受让孩子用鼻子深吸一口气，感受气息进入和呼出的变化。01

防护场景角色扮演防护用品佩戴让孩子扮演医生或护士，学习如何正确佩戴口罩和手套。01防护知识运用通过角色扮演，让孩子了解在什么情况下需要佩戴口罩和手套，以及如何正确处理这些防护用品。02情景模拟模拟孩子生病或受伤的情况，让孩子学会如何照顾自己和保护自己的鼻子。03

鼻腔模型观察展示鼻腔模型，让孩子了解鼻子的结构和功能，包括鼻腔、鼻孔、鼻毛等部分。鼻腔结构呼吸过程鼻腔清洁通过模型演示，让孩子了解空气如何经过鼻腔进入肺部，以及呼吸时鼻腔的扩张和收缩。展示如何正确清洁鼻腔，包括使用棉签或鼻腔清洗器等工具，以及清洁的方法和注意事项。

06健康习惯培养

在清洁鼻腔前，确保双手干净，避免细菌进入鼻腔。使用专用棉签或鼻腔清洁器，避免使用棉签深入鼻腔，损伤鼻黏膜。轻轻捏住一个鼻孔，用清水或生理盐水冲洗另一个鼻孔，将鼻腔内的污垢和细菌冲洗干净。轻轻擤鼻涕，避免用力过猛，损伤鼻黏膜或导致中耳炎。日常鼻腔清洁规范清洗双手选用合适工具清洗鼻孔擤鼻涕方法

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