谷雨健康养生-谷雨养生知识介绍.pptx

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谷雨健康养生

谷雨养生知识介绍

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Agenda

谷雨时节养生原则

总结

谷雨时节概述

谷雨时节的饮食调理

谷雨时节的运动保健

谷雨时节的心理调适

01.谷雨时节养生原则

谷雨时节健康养生原则

谷雨时节养生原则

谷雨时节的饮食原则

谷雨时节的运动原则

谷雨心理调适

健康养生建议

02.总结

谷雨时节健康养生

谷雨调理:护肝养生

健康养生总结

谷雨实践:身心调和

谷雨重要:丰收之前

谷雨养生:健康益处

03.谷雨时节概述

谷雨时节清淡饮食与运动

谷雨时节养生原则

谷雨时节的运动建议

谷雨时节饮食注意

谷雨时节的气候特点

谷雨时节的概述

04.谷雨时节的饮食调理

谷雨时节宜食物

谷雨时节的饮食建议

谷雨时节的饮食原则

谷雨时节不宜食物

谷雨时节适宜食物

谷雨时节的饮食调理

05.谷雨时节的运动保健

运动促进健康

谷雨时节运动方式

谷雨运动:健康之道

谷雨时节的运动建议

谷雨运动注意

谷雨时节的运动保健

06.谷雨时节的心理调适

放松活动促进心理平衡

谷雨时节的心理调适

谷雨情绪:哀愁飘渺

谷雨时节的放松活动

心理调适方法

心理健康建议

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