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浅谈体育教学对学生心理素质的培养

摘要：心理素质是人的整体素质的重要组成部分，是与人的行为密切联系的心理品质。根据学生心理素质发展的特点和其年龄特征，教师要主动在日常教学活动中，学生的学习及日常交往活动中有计划地培养其心理素质的发展。

关键词：心理素质培养学生体育社会教学技巧

引言：体育学科坚持“健康第一”的指导思想，这里的健康指的不仅仅是身体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四方面皆健全，才算是真正的健康。教师在教学过程中能及时发现学生心理的不良倾向及其心理变化，从而有针对地开展心理健康教育活动，鼓励其通过参与体育锻炼等体育活动对学生的心理素质健康加以引导。

一、学生心理素质培养的重要性

少年强则国强，少年富则国富，一个民族的新一代，拥有了强健的体魄和良好的心理素质，能以更好的心理状态进行学习和生活，更好地适应未来。

时代的需要

心理素质不仅是学生个人发展的重要组成部分，而且对其他的素质如思想政治素质、文化素质等综合素质甚至是是他们能否健康成长都有影响。当代青少年学生，是祖国未来的建设者，担负着中华民族的伟大复兴，全社会都在为他们的德、智、体、美等诸多素质的培养和发展共同努力，而这所有的一切都必须以心理素质为基础。

在当今知识经济时代，对于人才的需求不仅限于“知识”，而是需要敢于当“第一个吃螃蟹的人”、善于同他人合作、富于创新，这些良好品质无一不是与良好的心理素质紧密相连。学校培养的是社会主义事业的接班人和国家未来的建设者，这就要求我们一线工作者不仅要帮助学生构建科学文化知识结构，还要培养他们具有良好的心理素质，以适应社会和时代的发展。

学生自身发展成长的需要

广大青少年学生正处于人生发展的重要时期，他们承载着来自于社会、家庭、学校的高期望值，很渴望通过努力实现自我的完善与发展，从而实现自己的人生价值获得认可。影响一个人取得成功的因素有很多，如智力、学历等，但是自信心、进取心、意志力等健康的心理品质是前提条件。学生的心理素质和承受能力随着社会和经济的飞速发

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展要求越来越高，健康的心理素质能帮助学生端正学习态度、增加学习动力,维护其心理健康。渴望获得成功和实现理想的学生，迫切希望能消除困扰自身的如焦虑、失落感、情绪波动、缺乏自信、意志力不坚定等不良的心理现象及早走出困境，维护其心理健康，调动潜能，激活思维，将挫折转化为奋斗的动力，满足学生成才的需要、适应社会发展的需要和更好地迎接未来即将面临的挑战。

体育教师角色的重新定位

长期以来，体育教师扮演着在体育课中增强学生体制，健全学生人格和锤炼意志的角色。体育教师的教育观念和迎难而上，敢于突破的体育精神在塑造学生品质和对学生的心理素质发展有着很大的影响。1919年，教育家陶行知提出了“学生自治”的思想。从学校的角度来说，就是为学生提供更多的机会使学生能够组织起来，养成管理自己的能力。”自治是一种自我管理，他有利于促进学生经验的发展，学生自治的根本目的在于发展学生的民主思想和培养学生的独立精神。作为一名体育教师，要认清自己的角色不仅仅是一位传授文化知识的师者，更要重新定位自己，用尊重、信任、平等的态度亲近学生，把学生视为积极成长动力的群体，给予学生多一点的鼓励，少一点的批评与指责，用积极向上的正能量引导他们，为人师表做学生健康成长和积极生活的示范者。我的一位学生在初三毕业之后对我说：老师，能成为您的学生我感到很幸福，我很喜欢体育课，您自信，幽默，和蔼可亲，我们很愿意接近您，信任您。升入高中之后，我会在繁忙的学习中抽出时间自觉加强体育锻炼，做一个阳光、健康的学霸。

以人为本的心理素质培养策略

心理素质培养融入有效倾听技巧

作为班集体中的一员，体育教师对于学生的言行举止和心理素质的培养有着非同一般影响。有效的倾听，是心理辅导中的一种较为委婉的方式，需要耳、脑并用。在倾听的过程中需要专注地听，认真思考并分析对方所讲的事情的真伪、感受学生所表现出来的情感。“以人为本”的教育教学理念需要我们体育教师给予学生表达、倾诉的机会，以倾听的方式与学生交流，良好的倾听习惯和态度能让学生感受到老师对他的关心与支持。如：在倾听时，不急于作判断和批评，而是设身处境地看待问题；当听学生说话时，看着对方，表示关注，这是对学生的一种尊重和重视；注意观察学生的非语言行为，如：面部表情、语音语调、身体姿势等，这些因素所带来的信息，往往会使倾听更有效。在闲暇时间我的学生喜欢找我聊天，倾诉学习的烦恼。我会用体育锻炼的方式来帮助他们

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减压，使其消除心中的烦恼。

心理素质培养融入心理沟通原则

心理学中的霍桑效应强调“权威性关注”的激励作用；罗森塔尔效应强调“权威性谎言”的暗示作用。但这两者的相似之处都是当事人得到了额外的重视。在班级生活中，体育教师要“以人为本”积极地关注到某些学生，比如适当的与