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后溪穴运动针法治疗腰肌劳损的疗效与机制探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在当代社会，腰肌劳损已成为一种极为普遍的疾病，严重影响着人们的生活质量和工作效率。据相关研究表明，在长期从事久坐工作的人群中，如办公室职员、司机等，腰肌劳损的发病率高达60%以上，且呈逐年上升的趋势。这主要是由于现代生活方式的改变，人们体力劳动减少，长时间保持同一姿势，腰部肌肉长时间处于紧张状态，缺乏足够的活动和锻炼，导致腰部肌肉、筋膜及韧带等软组织发生慢性损伤，进而引发腰肌劳损。

腰肌劳损的危害不容小觑。它不仅会导致腰部疼痛、僵硬、疲劳等症状，使患者在日常生活中行动不便，如弯腰、转身等简单动作都可能引发剧烈疼