户外运动基础知识之服装鞋帽.docx

户外运动根底学问之服装、鞋帽

服装

三层着装的概念

在进展户外活动时，我们身上穿的衣服要能够保护自己不受天气变化的影响，因此选择的时候应重视衣服的功能性，而不是过于关注各种衣服的样式和颜色；在选购之前应领先想好您的个人需求程度、使用范围，以及使用者的耐寒程度，以最经济的价格选择适合的服装。

为了应付大自然的多变天气以及排出因户外活动所产生的大量汗水，国外的户外活动者进展出一套『三层衣服』的户外着装概念，利用此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。其实，『三层衣服』的着装概念，不仅仅对从事户外活动，甚至对一般日常生活都是适用的。

【排汗层】：根本层〔BASELAYER〕

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