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浙江省运动医学医师资格专业认证试卷与答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动损伤中最常见的是

A.擦伤

B.拉伤

C.扭伤

D.骨折

2.膝关节半月板损伤的典型体征是

A.抽屉试验阳性

B.浮髌试验阳性

C.麦氏征阳性

D.侧方应力试验阳性

3.以下哪种运动损伤适合用冷敷

A.急性拉伤早期

B.慢性劳损

C.关节积液

D.陈旧性损伤

4.肩袖损伤主要影响

A.肩关节外展

B.肩关节内收

C.肩关节前屈

D.肩关节后伸

5.踝关节扭伤最常见损伤的韧带是

A.内侧副韧带

B.外侧副韧带

C.下胫腓韧带

D.距腓后韧带

6.运动中预防中暑的关键是

A.补充水分

B.降低环境温度

C.适当减少运动强度

D.以上都是

7.肌肉拉伤后多久可以开始进行适当的康复训练

A.立即

B.1-2天

C.3-5天

D.一周后

8.网球肘主要损伤的肌肉是

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.桡侧腕伸肌

D.尺侧腕屈肌

9.预防运动损伤的关键是

A.做好热身

B.正确技术动作

C.加强力量训练

D.以上都是

10.运动损伤后康复的目标不包括

A.恢复运动能力

B.消除疼痛

C.增大受伤部位活动度

D.增强受伤部位力量

答案：1.C2.C3.A4.A5.B6.D7.C8.C9.D10.C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动损伤的原因包括

A.训练水平不够

B.身体状态不佳

C.运动环境不良

D.技术动作错误

2.常见的运动损伤急救技术有

A.止血

B.包扎

C.固定

D.搬运

3.膝关节损伤的康复训练方法有

A.股四头肌等长收缩

B.直腿抬高

C.膝关节屈伸练习

D.靠墙静蹲

4.肩袖损伤的康复措施包括

A.休息

B.物理治疗

C.功能锻炼

D.手术治疗

5.预防踝关节扭伤的方法有

A.加强踝关节周围肌肉力量训练

B.选择合适的运动鞋

C.注意运动场地

D.做好热身

6.运动中常见的软组织损伤有

A.肌肉拉伤

B.韧带损伤

C.肌腱损伤

D.皮肤擦伤

7.运动损伤后的心理康复包括

A.缓解焦虑

B.增强自信心

C.消除恐惧

D.调整心态

8.适合运动损伤康复期的食物有

A.富含蛋白质的食物

B.富含维生素的食物

C.富含矿物质的食物

D.高热量食物

9.运动损伤康复过程中应遵循的原则有

A.循序渐进

B.个性化

C.全面性

D.主动性

10.常见的运动损伤康复评定方法有

A.肌力评定

B.关节活动度评定

C.疼痛评定

D.功能评定

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.运动损伤后必须立即停止运动。（）

2.冷敷时间越长越好。（）

3.康复训练可以在疼痛明显时进行。（）

4.肌肉拉伤后可以继续进行剧烈运动。（）

5.预防运动损伤只需要在运动前做好热身。（）

6.运动损伤后不需要进行心理干预。（）

7.关节损伤后固定时间越长越好。（）

8.康复训练要根据损伤情况制定个性化方案。（）

9.运动损伤后的饮食没有特殊要求。（）

10.陈旧性损伤不需要康复治疗。（）

答案：1.√2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动损伤的急救原则。

答案：先救命后治伤，保持呼吸道通畅，防止休克，保护伤口，减少出血和污染，固定骨折部位，快速转运。

2.如何进行踝关节扭伤后的康复训练？

答案：早期先进行踝关节周围肌肉等长收缩，如足背伸、跖屈，之后逐渐增加直腿抬高、内外翻抗阻练习等，随着恢复增加踝关节屈伸活动度训练。

3.运动损伤后康复过程中如何预防再次损伤？

答案：充分恢复受伤部位功能，加强整体身体素质训练，改善运动技术动作，做好运动前热身和运动后放松，合理安排运动强度和时间。

4.简述运动损伤后心理干预的重要性。

答案：帮助患者缓解焦虑、恐惧等不良情绪，增强康复信心，促进积极配合康复训练，对提高康复效果、回归运动有重要意义。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何提高运动员对运动损伤的预防意识。

答案：加强安全教育，定期培训运动损伤知识，观看案例视频，让运动员明白损伤危害。教练强调