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2025年中小学教师心理健康网络知识竞赛题库与答案

单选题

1.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。解析：保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了个体在认知、情感、意志等方面的协调统一，使个体能够以稳定、健康的方式应对生活中的各种情况。

2.当人遭遇挫折时，会出现攻击行为，这属于心理防御机制中的（）

A.投射

B.合理化

C.反向

D.转移

答案：D。解析：转移是指个体将情绪反应从一个对象转移到另一个对象上。当人遭遇挫折时，无法直接对挫折源进行攻击，就可能将攻击行为转移到其他对象上。

3.艾宾浩斯发现的遗忘规律是遗忘的进程不均衡，表现为（）

A.先慢后快

B.先快后慢

C.时快时慢

D.均匀递减

答案：B。解析：艾宾浩斯的研究表明，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

4.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思的能力是（）

A.教学设计能力

B.教学组织能力

C.教学决策能力

D.教学监控能力

答案：D。解析：教学监控能力是指教师为了保证教学达到预期的目的，在教学的全过程中将教学活动本身作为意识对象，不断地对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。

5.一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时，教师就表扬他，这种影响学生行为改变的方法，称之为（）

A.代劳币奖励法

B.行为塑造法

C.示范法

D.强化法

答案：D。解析：强化法是指通过给予奖励或惩罚来增强或减弱某种行为的方法。教师对学生主动发言的行为进行表扬，是对该行为的强化，以增加学生今后主动发言的频率。

多选题

1.教师心理健康的标准包括（）

A.对教师角色的认同

B.具有良好和谐的人际关系

C.对教育事业的热情

D.具有稳定而积极的教育心境

答案：ABCD。解析：对教师角色的认同能让教师更好地履行职责；良好和谐的人际关系有助于工作的开展和自身情绪的调节；对教育事业的热情是工作的动力源泉；稳定而积极的教育心境能保证教学活动的顺利进行。

2.影响教师心理健康的因素有（）

A.工作压力

B.社会期望

C.个人性格

D.职业倦怠

答案：ABCD。解析：工作压力如教学任务重、科研压力大等会给教师带来心理负担；社会对教师的高期望使教师面临较大的心理压力；个人性格如内向、敏感等可能更容易产生心理问题；职业倦怠会导致教师对工作失去热情和动力，影响心理健康。

3.心理防御机制的常见形式有（）

A.压抑

B.否认

C.升华

D.幽默

答案：ABCD。解析：压抑是将痛苦的经历或想法压抑到潜意识中；否认是拒绝承认现实；升华是将本能欲望转化为积极的、社会认可的行为；幽默是用诙谐的方式应对困境，都是常见的心理防御机制。

4.教师如何维护自身的心理健康（）

A.树立正确的自我概念

B.掌握调控情绪的方法

C.积极参与社交活动

D.合理安排工作与生活

答案：ABCD。解析：树立正确的自我概念能让教师正确认识自己，避免过度自负或自卑；掌握调控情绪的方法可以及时调节不良情绪；积极参与社交活动能拓展人际关系，缓解工作压力；合理安排工作与生活能保持生活的平衡，提高生活质量。

5.学生心理健康问题的主要表现有（）

A.学习问题

B.情绪问题

C.人际关系问题

D.行为问题

答案：ABCD。解析：学习问题如厌学、学习困难等；情绪问题如焦虑、抑郁等；人际关系问题如与同学、老师关系紧张等；行为问题如攻击性行为、退缩行为等都是学生常见的心理健康问题。

判断题

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

答案：错误。解析：心理健康不仅仅是没有心理疾病，还包括积极的心理状态，如良好的适应能力、积极的情绪体验、和谐的人际关系等。

2.教师的心理健康状况不会影响学生的心理健康。（）

答案：错误。解析：教师是学生成长过程中的重要他人，教师的心理健康状况会通过言行举止等影响学生的心理和行为。一个情绪不稳定、心理不健康的教师可能会给学生带来负面影响。

3.职业倦怠是教师特有的心理问题。（）

答案：错误。解析：职业倦怠并非教师特有的心理问题，它存在于各种职业中。只要个体长期处于工作压力下，都可能出现职业倦怠现象。

4.心理咨询就是聊天，没有什么实际作用。（）

答案：错误。解析：心理咨询是专业心理咨询师运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。它有科学的理论和方法，能帮助求助者解决心理问题，具有重要的实际作用。

5.学生的心理健康问题只与家庭环境有关，与学校教育无关。（）

答案：错误。解析：学生