北师大版四年级心理健康上册第十七课学会自立自强PPT课件.pptx

;;;;;尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自立自强的错误而毁掉了自己的政治前程。;21岁;分析一下卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同特点;过低地评价自己看不到自己的优点;残奥会冠军李端是一个视力残障的运动员，但他从小就表现出了自立自强的精神。他曾经因为一次意外失去了视力，但他并没有放弃，而是通过自己的努力和坚持，成为了一名优秀的残奥会跳远运动员。他每天都要进行艰苦的训练，但他从不抱怨，而是用行动证明了自己的价值。;朱德的故事：朱德是新中国的重要领导人之一，他的一生充满了自立自强的故事。小时候，他的家境并不好，但他靠自己的努力和勤奋考上了大学。在大学期间，他发现自己对于中国传统文化和西方现代文化都有浓厚的兴趣，于是他决定自学法语、德语和俄语。他的自立自强精神为他的事业成功打下了坚实的基础。;;;苏联学者做了一个形象的比喻;;拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑;拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”;;我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。;我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神;;自立自强练习活动;心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能;每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来经常想想自己的优点，不管是哪个方面的，有助于提升个人的自立自强能力;举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;经常??顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自立自强能力。;对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志;有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自立自强水平;拥有自信，就拥有成功的一半

愈是自信，愈会成功，一个人的失败，其实是自信的丧失

勇敢的人说我能行，懦夫才说我不行

用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命

是雄鹰，就该展翅高飞;