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出狱心理测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.出狱后，看到曾经熟悉的街道，你首先的感觉是？

A.充满希望

B.紧张害怕

C.无所谓

答案：A

2.面对找工作时可能遭遇的歧视，你会？

A.积极争取机会，证明自己

B.愤怒放弃

C.感到自卑退缩

答案：A

3.你希望出狱后与以前的朋友？

A.重新建立健康关系

B.断绝往来

C.混在一起不管好坏

答案：A

4.当回忆狱中生活，你会？

A.把它当作教训激励自己

B.怨恨痛苦

C.想忘却又经常想起

答案：A

5.出狱后如果有社区帮扶活动，你会？

A.积极参加

B.看心情参加

C.拒绝参加

答案：A

6.对于新生活的规划，你？

A.有明确的目标并努力

B.迷茫没有想法

C.想走一步看一步

答案：A

7.遇到困难时，你首先想到？

A.依靠自己的能力解决

B.寻求他人帮助

C.放弃

答案：A

8.你认为出狱后最重要的是？

A.重新融入社会

B.报复曾经伤害自己的人

C.得过且过

答案：A

9.在对待法律的态度上，你？

A.严格遵守

B.只要不被抓就行

C.觉得自己有特殊情况可以违反

答案：A

10.对于家人的态度，你？

A.感恩并努力回报

B.觉得亏欠但不知如何面对

C.冷漠对待

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.出狱后有助于重新融入社会的行为有？

A.学习新技能

B.参加社交活动

C.保持良好的生活习惯

D.远离不良诱惑

答案：ABCD

2.以下哪些心态有助于出狱后的生活？

A.乐观积极

B.包容豁达

C.谨慎小心

D.勇敢面对挑战

答案：ABCD

3.出狱后在与他人交往中，应该？

A.真诚待人

B.尊重他人

C.信任他人（有选择地）

D.不欺骗他人

答案：ABCD

4.重新适应社会时，可以从哪些方面入手？

A.就业

B.居住环境

C.社交圈子

D.生活规律

答案：ABCD

5.出狱后可能面临的压力有？

A.社会舆论压力

B.经济压力

C.家庭关系压力

D.自我心理压力

答案：ABCD

6.以下哪些方式可以缓解出狱后的压力？

A.运动锻炼

B.倾诉

C.培养兴趣爱好

D.参加心理辅导

答案：ABCD

7.对于未来的职业选择，可考虑？

A.自身特长

B.社会需求

C.兴趣爱好

D.培训机会

答案：ABCD

8.在重建家庭关系时，应该？

A.主动沟通

B.承担责任

C.理解家人

D.改变自己的不良行为

答案：ABCD

9.出狱后在社会活动中，要注意？

A.遵守社会公德

B.遵守法律法规

C.维护自身形象

D.保护自己的权益

答案：ABCD

10.以下哪些是出狱后积极的生活态度？

A.向前看

B.努力提升自己

C.感恩生活

D.乐于奉献

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.出狱后就可以忘记过去的错误，不用反思。（错）

2.只要出狱了就不会再受到过去经历的影响。（错）

3.面对社会的偏见，采取对抗态度是正确的。（错）

4.出狱后不需要再学习新知识了。（错）

5.有过入狱经历就永远无法过上正常生活。（错）

6.出狱后可以随意发泄自己的情绪。（错）

7.只要自己想重新开始，不需要家人和社会的支持。（错）

8.出狱后不应再与有不良记录的人来往。（对）

9.出狱后的生活规划可以不切实际。（错）

10.对待过去的错误，应该抱有愧疚感并努力改正。（对）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述出狱后如何建立健康的社交关系？

答案：出狱后建立健康社交关系要真诚待人、尊重他人。积极参加社交活动，结交积极向上的朋友，远离不良人群。主动沟通，在交往中保持信任与包容。

2.出狱后怎样应对可能的经济压力？

答案：可先从低门槛工作做起获取收入。学习理财知识，合理规划开销。寻求家人或社会救助机构的帮助，同时寻找提升自身收入能力的机会。

3.如何保持出狱后的积极心态？

答案：多回顾狱中教训激励自己。设定目标并努力实现，遇到困难积极克服。看到生活中的积极面，感恩身边人和事，多进行自我肯定。

4.出狱后在就业方面有哪些注意事项？

答案：根据自身能力和特长选择工作。要诚实告知雇主自己的经历，努力提升工作技能，适应职场环境，保持积极的工作态度。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论出狱后如何修复家庭关系？

答案：要主动与家人沟通，承认自己的错误。积极承担家庭责任，用行动表明自己的改变，理解家人的态度并耐心化解矛盾。

2.如何让社会更好地接纳出狱人员？

答案：社会应提供平等就业机会，社区开展帮扶活动。进行宣传教育减少偏见，建立心理咨询和培训机制帮助他们重新融入。

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