张家港徽杭古道徒步活动方案.docxVIP

张家港徽杭古道徒步活动方案

一、活动简介

张家港徽杭古道位于江苏省张家港市境内，是一条历史悠久、文化底蕴深厚的古道。古道全长约62.3公里，起点为张家港市董浜镇围口村，终点为安徽省怀远县彭桥村，全道分为张家港段和怀远段两段。

本次活动将以徒步方式走完张家港徽杭古道的张家港段，全程约30公里。活动旨在感受古道的历史文化之美、自然风光之胜，并增加身体锻炼，强身健体。

二、活动时间和地点

时间：2021年4月10日（周六）7:00-17:00

地点：张家港市董浜镇围口村

三、活动流程

1.活动前期准备

（1）活动前一周，组织者将召开活动筹备会议，明确活动流程、安全注意事项等；

（2）要求参加者提前报名，并填写健康问卷表；

（3）给参加者发放装备清单，提醒参加者携带必要装备；

（4）根据人数，安排大巴车接送参加者。

2.活动当天

（1）7:00-7:30，全体集合；

（2）7:30-8:00，统一乘车前往起点；

（3）8:00-8:30，到达起点，组织者向参加者宣读活动规则和安全注意事项；

（4）8:30-9:00，进行热身运动，准备开始徒步；

（5）9:00-12:00，徒步约12公里，途中休息1次，供参加者补充水分、休息；

（6）12:00-13:00，午餐时间，由组织者安排午餐；

（7）13:00-16:00，徒步约14公里，途中休息1次，供参加者补充水分、休息；

（8）16:00-17:00，到达终点，组织者宣布活动结束，统一乘车返回。

四、安全措施

为保证参加者的安全，组织者将采取以下措施：

（1）活动前，明确宣传活动风险，让参加者了解可能存在的危险性与安全预防措施；

（2）加强对参加者身体健康状况的了解，要求参加者认真填写健康问卷表，并根据问卷表情况判断是否适宜参加本次活动；

（3）在徒步途中，设置专人引导，保证大家不会迷路；

（4）在易发生危险的区域、路段，加强警戒，提醒参与者小心；

（5）为保证在特殊情况下及时处理，组织者会准备相关应急物资。

五、装备清单

（1）徒步鞋，建议不要穿新鞋；

（2）袜子和衣服，建议穿着轻便透气的衣服；

（3）帽子、防晒霜和墨镜，徒步途中阳光强烈，需做好防晒工作；

（4）备用鞋带、备用眼镜、钢丝锁口袋等；

（5）必须携带至少2升水以及干粮等。

六、活动意义

张家港徽杭古道凝聚了中原文化和江南文化的精华，有着重要的历史文化价值和自然风光之美。本次徒步活动让参加者在体验古道风貌的同时，也增强了身体素质，并加深了对历史文化的感性认识，让更多人了解并重视古代交通文化。通过这样的活动，能够培养参与者的团队协作精神和勇往直前的干劲，是一次既健康又有意义的活动。

七、活动总结

本次徒步活动在组织上、安全管理上和文化体验上都做到了精细化和创新性，获得了参与者的一致好评。活动后，组织者还将开展问卷调查，深入了解参与者的意见和建议，以改进下一次活动的策划和实施。