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大班健康教育：认识我们的鼻子

演讲人：

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目录

02

鼻子基础功能

01

鼻子结构认知

03

鼻腔卫生习惯

04

常见鼻腔问题

05

互动学习活动

06

健康行为指导

01

PART

鼻子结构认知

外部形态特征

鼻梁

鼻梁是鼻子的主要支撑结构，使鼻腔有一定的宽度和高度，有助于吸入空气和发散体内热量。

01

鼻翼

鼻翼是鼻子两侧的软组织，具有弹性和扩张性，有助于调节鼻腔通气量。

02

鼻孔

鼻孔是鼻腔的入口，位于鼻翼的下方，呈椭圆形或圆形，有助于吸入和呼出空气。

03

鼻腔内部构造

鼻中隔

鼻腔黏膜

鼻窦

鼻中隔是鼻腔的分隔，将鼻腔分为左右两个鼻孔，其前端有鼻前庭，后端有后鼻孔。

鼻窦是鼻腔周围的含气骨腔，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，有助于减轻头部重量和增强声音共鸣。

鼻腔黏膜是鼻腔的内壁，含有丰富的血管和腺体，能分泌黏液，保持鼻腔湿润和清洁。

鼻毛与黏膜作用

鼻毛

鼻毛是鼻腔的第一道防线，能阻挡空气中的灰尘和细菌，同时具有过滤和加湿空气的作用。

黏膜纤毛

黏液分泌

鼻腔黏膜表面有纤毛，纤毛向咽喉方向摆动，可将鼻腔内的异物和黏液排出，保持鼻腔清洁。

鼻腔黏膜能分泌黏液，黏液能粘住空气中的灰尘和细菌，并通过纤毛的摆动将其排出，起到清洁和保湿的作用。

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02

PART

鼻子基础功能

呼吸通道作用

鼻子是空气进入人体的主要通道，通过鼻腔的扩张和收缩，调节进入肺部的空气量和速度，保证人体正常呼吸。

呼吸通道

过滤空气

加温加湿

鼻腔内有大量的鼻毛和黏液，能够阻挡和吸附空气中的灰尘、细菌等杂质，起到清洁和过滤空气的作用。

鼻腔内的血管和黏液可以加热和湿润吸入的冷空气，使其更加适合肺部进行气体交换。

嗅觉感知原理

嗅觉受体

鼻腔内有大量的嗅觉受体细胞，能够感知和识别各种气味，并将信息传递给大脑。

01

嗅觉神经

嗅觉受体细胞通过嗅觉神经与大脑相连，将感知到的气味信息传递给大脑进行识别和分析。

02

嗅觉记忆

大脑会对感知到的气味进行记忆和分类，形成个人的嗅觉记忆库，能够识别和分辨各种气味。

03

空气过滤机制

鼻毛过滤

纤毛摆动

黏液吸附

免疫功能

鼻腔前部的鼻毛可以阻挡空气中的大颗粒物质，如灰尘、飞絮等，起到初步过滤的作用。

鼻腔内的黏液可以吸附空气中的细菌、病毒等微小颗粒，防止它们进入肺部。

鼻腔内的纤毛会向咽喉方向摆动，将吸附有杂质的黏液排出体外，起到清洁鼻腔的作用。

鼻腔内的免疫细胞可以识别和消灭吸入的病原体，保护人体免受感染。

03

PART

鼻腔卫生习惯

湿润鼻孔

在清洁鼻孔之前，先用温水将鼻孔湿润，避免鼻黏膜受到刺激。

使用棉签

用棉签轻柔地清除鼻孔内的分泌物和鼻屎，注意不要伸入鼻腔过深。

清洗鼻孔

可用生理盐水或温水清洗鼻孔，有助于清除鼻腔内的细菌、病毒和过敏原。

避免挖鼻孔

不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜和鼻孔的皮肤。

正确清洁手法

擤鼻涕规范步骤

轻轻擤鼻涕

交替擤鼻涕

清洗干净

避免过度擤鼻涕

先用手指轻轻按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。

再按住另一侧鼻孔，擤出这一侧鼻孔的鼻涕，避免将鼻涕擤入咽鼓管。

擤完鼻涕后，用纸巾或手帕将鼻涕擦干净，避免残留。

不要用力过度，以免损伤鼻黏膜。

异物预防与处理

预防异物进入

避免将豆类、小石子、果壳等小物品塞入鼻孔，不要让孩子玩耍时放入异物。

01

异物处理方法

若异物不慎进入鼻孔，不要用力吸气或擤鼻涕，以免异物更深入，应立即用口呼吸，并尽快就医。

02

切勿自行取出

不要尝试自行取出鼻孔内的异物，以免损伤鼻黏膜或将异物推入更深部位。

03

04

PART

常见鼻腔问题

鼻出血应对措施

让孩子保持安静，头部稍微向前倾斜

01

避免血液流入口腔或咽喉部。

用干净的纱布或纸巾轻轻塞住鼻孔

02

进行初步止血，注意不要使用过硬的物品。

捏住鼻翼

03

让孩子用口呼吸，并用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟。

寻求专业帮助

04

如出血不止或频繁出血，应及时就医。

过敏反应识别

鼻痒、打喷嚏、流鼻涕

咳嗽、喘息

鼻塞、鼻黏膜肿胀

寻找过敏源

这些通常是过敏反应的症状，可能伴随眼睛痒、喉咙痒等。

过敏反应可能导致鼻腔通道狭窄，引起鼻塞和鼻黏膜肿胀。

过敏反应严重时可能引发哮喘，表现为咳嗽、喘息等症状。

注意观察孩子接触哪些物质后出现过敏症状，以便尽量避免。

用棉签轻轻清理鼻腔内的分泌物，注意避免损伤鼻黏膜。

清理鼻腔分泌物

用温热的毛巾敷在鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。

热敷

01

02

03

04

使用加湿器或保持室内通风，有助于缓解鼻塞。

保持室内空气湿润

让孩子保持侧卧位，有助于鼻腔分泌物排出，缓解鼻塞。

变换体位

鼻塞缓解技巧

05

PART

互动学习活动

鼻腔结构拼图游戏

鼻腔结构拼图

通过拼图游戏，让孩子们了解鼻腔的基本结构，包括鼻梁、鼻孔、鼻翼等部