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未找到bdjson;;;;神经递质、荷尔蒙等生理变化对情绪的产生和调节具有重要影响。;面部表情、体态、声音等非言语形式可以传递丰富的情绪信息。;情绪影响个体的认知、决策、行为以及身心健康，具有适应性和动力性。;;观察自己的身体反应、情绪变化和思维模式，及时发现自己的情绪波动。;以积极的角度看待问题，关注解决问题的办法而不是问题本身。;倾听技巧;身体活动;;正确认识压力;同事间冲突处理中情绪把控要点;;自我认知与定位;;;亲子教育过程中如何传递正能量;;;;正面情绪能够激发人们的创造力，使人们更加灵活地思考和解决问题。;通过调整对负面情绪的认知，从而减少其对自身情绪的影响。;提高自我意识，能够准确地识别自己的情绪，从而更好地管理情绪。;积极形象塑造;;关键知识点总结回顾;通过学习，我更加了解自己的情绪，学会了如何在工作中保持积极的心态。;实施跟踪与反馈;;
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