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小学体育《篮球行进间运球》课件

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汇报人：

目录

01

篮球行进间运球技巧

02

教学方法与步骤

03

安全注意事项

04

学生互动与合作

05

评估与反馈

篮球行进间运球技巧

01

基本姿势

两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心降低，保持身体平衡，为运球做好准备。

正确的站立姿势

运球时，手指张开，用手指和手掌的边缘触球，手腕用力，控制球的方向和力度。

运球手型

运球动作要领

使用手指而非手掌控制球，保持手腕灵活，以实现更好的球感和控制。

01

运球时应尽量抬头观察场上情况，避免低头看球，以提高比赛中的视野和反应速度。

02

根据场上情况调整运球力度和节奏，保持运球速度与移动速度的协调，以适应不同的防守压力。

03

在对手防守松懈或预判其移动时，迅速改变运球方向，以突破防守或创造得分机会。

04

正确的握球姿势

运球时的视线

运球的力度和节奏

变向运球的时机

行进间运球技巧

通过快速改变运球方向来摆脱防守者，是提高行进间运球技巧的关键。

练习变向运球

03

练习时抬头观察场上情况，提高在运球中寻找传球或突破机会的能力。

提高运球时的视野

02

保持低重心，用手指而非手掌运球，确保球的控制和速度。

掌握正确的运球姿势

01

运球速度与方向控制

掌握运球节奏

通过练习，学生可以学会如何根据比赛节奏调整运球速度，以适应不同的比赛场景。

运球时的视线控制

在运球时保持对场上情况的观察，能够更好地控制球的方向和速度，做出快速决策。

变向运球技巧

直线与曲线运球

学习在运球过程中快速改变方向，以突破防守，是提高篮球技巧的重要环节。

直线运球适合快速推进，而曲线运球则有助于迷惑对手，两者结合使用可提高进攻效率。

教学方法与步骤

02

教学目标设定

学生能够熟练进行行进间运球，掌握球的控制和身体协调性。

掌握基本运球技巧

通过模拟比赛，让学生理解篮球比赛规则，培养良好的竞技态度和体育精神。

培养竞技精神和规则意识

通过分组练习，学生学会在运球中与队友配合，增强团队协作能力。

提高团队合作意识

01

02

03

分解动作教学

保持低重心，用手指而非手掌控制球，确保运球时球的弹跳高度适中。

掌握正确的运球姿势

通过反复练习，增强对球的控制能力，使运球速度与比赛节奏相匹配。

提高运球速度与节奏感

通过快速改变运球方向来摆脱防守者，如使用交叉运球或背后运球技巧。

练习变向运球

连贯动作练习

两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心降低，保持身体平衡，为运球做好准备。

正确的站立姿势

01

运球时，五指自然分开，掌心空出，用手指和指根部控制球，避免用掌心拍球。

运球手型

02

实战模拟训练

学生能够熟练地进行行进间运球，掌握球的控制和方向变换。

掌握基本运球技巧

通过小组练习和比赛，让学生理解团队合作的重要性，提升团队精神。

培养团队合作意识

通过运球练习，增强学生的身体协调性和运动反应能力。

提高身体协调性

安全注意事项

03

热身准备活动

两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心下降，保持身体平衡，为运球做好准备。

正确的站立姿势

运球时，五指自然分开，掌心空出，用手指和指根部控制球，避免用掌心拍球。

运球手型

运动伤害预防

01

通过练习不同速度的运球，学习如何在快速突破和慢速控制间切换。

02

学习如何在行进间快速改变运球方向，以迷惑对手并创造得分机会。

03

练习直线快速运球以提高速度，同时掌握曲线运球以灵活躲避防守。

04

在运球过程中保持头部抬起，观察队友和对手位置，以更好地控制方向。

掌握运球节奏

变向运球技巧

直线与曲线运球

运球时的视线控制

紧急情况处理

使用指尖而非手掌控制球，保持手腕灵活，以实现更好的球感和控制。

正确的握球姿势

01

运球时应尽量抬头观察场上情况，避免低头看球，以提高比赛中的反应速度。

运球时的视线

02

根据场上情况调整运球力度和节奏，保持运球速度与移动速度的协调一致。

运球的力度和节奏

03

通过改变运球的力度和方向，灵活地进行变向运球，以突破防守者的封锁。

变换运球方向的技巧

04

学生互动与合作

04

分组合作练习

保持低重心，用手指而非手掌控制球，确保运球时球的弹跳高度适中。

掌握正确的运球姿势

在行进间运球时，要保持视线前方，用非运球手保护球，防止被抢断。

提高控球稳定性

通过快速改变运球方向来摆脱防守者，是提高行进间运球灵活性的关键技巧。

练习变向运球

互动游戏设计

学生能够熟练进行行进间运球，掌握球的控制和身体协调性。

掌握基本运球技巧

通过分组练习，学生学会在运球过程中与队友进行有效沟通和配合。

提高团队合作意识

通过模拟比赛，让学生理解篮球比赛规则，培养公平竞争的态度和精神。

培养竞技精神和规则意