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《心情管理》期末考试（20）

一、单选题（题数：30，共60.0分）

1下列应激源不属于慢性应激源的是（）。（2.0分）2.0分

A、

拥挤

B、

污染

C、

偏见

D、

考试

正确答案：D我的答案：D

2呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变更属于心情的哪个成分？（）（2.0分）2.0分

A、

外部行为

B、

主观体验

C、

生理唤起

D、

认知说明

正确答案：C我的答案：C

3认知坚毅的3C不包括哪种看法？（）（2.0分）2.0分

A、

挑战

B、

承诺

C、

限制

D、

联系

正确答案：D我的答案：D

4心情理解实力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0分

A、

理解一种心情如何引发另一种心情

B、

心情如何随时间变更

C、

心情状态如何影响人际关系

D、

限制心情表达方式

正确答案：D我的答案：D

5述情障碍的人在经验心情时，特征是（）。（2.0分）2.0分

A、

没有感受

B、

不能表达心情

C、

不能生理唤起

D、

没有心情的外部行为

正确答案：B我的答案：B

6下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。（2.0分）2.0分

A、

焦虑是有目的的状态

B、

兴奋是无目的的状态

C、

无目的状态受外在动机驱使

D、

面临威逼会使人从兴奋状态转化为焦虑状态

正确答案：C我的答案：C

7根据埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。（2.0分）2.0分

A、

努力肯定会胜利

B、

人肯定会犯错

C、

天不会塌下来

D、

好人不肯定有好报

正确答案：A我的答案：A

8下列对生气的处理方法，不恰当的是（）。（2.0分）2.0分

A、

表达生气的缘由

B、

利用我信息

C、

发泄

D、

数数

正确答案：C我的答案：C

9当不确定感比较剧烈的时候，人们最不行能会（）。（2.0分）2.0分

A、

寻求秩序

B、

信任谣言

C、

迎接挑战

D、

坚持偏见

正确答案：C我的答案：C

10心情与认知最不行能的关系是什么？（）（2.0分）2.0分

A、

心情与记忆一样

B、

心情促进认知

C、

记忆依靠于心情

D、

认知抵消心情

正确答案：D我的答案：D

11延迟满足实力与哪种实力关系最小？（）（2.0分）2.0分

A、

解决问题的实力

B、

人际关系实力

C、

创建实力

D、

应对挫折的实力

正确答案：C我的答案：C

12对华蜜比较有利的社会心态是（）。（2.0分）2.0分

A、

相对剥夺感

B、

非功利

C、

不公允感

D、

底层认同

正确答案：B我的答案：B

13压力最不行能产生哪个后果？（）（2.0分）2.0分

A、

高产量

B、

工作倦怠

C、

免疫力下降

D、

内在动机

正确答案：D我的答案：D

14下面有关应激的说法错误的是（）。（2.0分）2.0分

A、

急性应激比慢性应激对人的危害更大

B、

生理应激反应是自动的反应

C、

心理应激反应受人们认知的影响

D、

应激时免疫力会降低

正确答案：A我的答案：A

15下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。（2.0分）2.0分

A、

呼吸加快

B、

血压上升

C、

血管舒张

D、

消化功能减弱

正确答案：C我的答案：C

16下列压力应对策略效果最差的是（）。（2.0分）2.0分

A、

主动看待压力源

B、

放松训练

C、

重视压力源

D、

延迟具有竞争性的活动

正确答案：C我的答案：C

17人们有时会说没有feel，这里的feel与下列心情成分关系最小的是（）。（2.0分）2.0分

A、

外部行为

B、

主观体验

C、

生理唤起

D、

认知说明

正确答案：A我的答案：A

18下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。（2.0分）2.0分

A、

离开焦虑情境

B、

系统脱敏

C、

在焦虑情境中放松训练

D、

写出焦虑

正确答案：A我的答案：A

19到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于心情反应的哪个系统？（）（2.0分）2.0分

A、

快速反应系统

B、

潜意识反应系统

C、

固定反应系统

D、

意识反应系统

正确答案：D我的答案：D

20悲观的人认为一件不幸事务的发生是（）。（2.0分）2.0分

A、

短暂的

B、

内在因素造成的

C、

个别的

D、

外在因素造成的

正确答案：B我的答案：B

21要想更华蜜，哪件事相对而言无关紧要？（）（2.0分）2.0分

A、

宗教信仰

B、

结婚

C、

接受教化

D、

良好人际关系

正确答案：C我的答案：C

22三种基本的主动心情不包括哪一个？（）（2.0分）2.0分

A、

兴奋

B、

爱好

C、

欢乐

D、

满足

正确答案：A我的答案：A

23获得华蜜的三种需求不包括哪一个？（）（2.0分）2.