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构建全方位心理健康教育体系的必要性与路径

说明

除了心理上的影响，心理压力也会对大学生的身体健康产生不利影响。长期的心理负担可能导致身体免疫力下降，容易患上各种疾病，如胃肠不适、头痛、失眠等。部分学生还可能因长期处于高度紧张状态下，出现消瘦、体力不支等身体不适症状。

大学生阶段是个体学习和成长的关键期，学业压力无疑是影响大学生身心健康的主要因素之一。课业繁重、成绩压力、竞赛需求等多方面的学术挑战，使得一些学生感到精神负担过重，容易陷入焦虑和紧张的情绪中。尤其是面对考试压力或是未来职业发展的焦虑，部分大学生缺乏足够的心理调适能力，导致心理健康问题