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2025/07/04;CONTENTS;骨质疏松症概述;疾病定义与成因;症状与诊断方法;影响人群与危害;骨质疏松症的康复方法;药物治疗;饮食调整;生活方式改变;运动疗法的种类与效果;有氧运动;抗阻训练;平衡与协调训练;运动疗法的益处;制定个性化运动计划;评估患者状况;设定运动目标;运动计划的执行与调整;预防与日常管理;预防骨质疏松的策略;日常生活中的注意事项;定期检查与监测;THEEND
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