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焦急

焦急情绪的调控

——李权

普洱边防支队新训大队

目的

使官兵充足理解焦急现象及其成因，并掌握对应的调控措施，从而在平时生活中能对的看待和克服焦急带来的危害。

内容

1.焦急情绪概念2.焦急情绪分类3.克服焦急情绪措施

重点

掌握克服焦急情绪措施

难点

学会怎样自我调整焦急情绪措施

焦急情绪的概念

焦急情绪的分类

克服焦急情绪的措施

讲课内容

一、

二、

三、

讲课进程

一、焦急情绪概念

二、焦急情绪产生的原因

三、克服焦急情绪的几种措施

一、什么是焦急情绪

焦急是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惊,是人们碰到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一

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