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小学生田径训练计划方案

一、目标设定与评估

在制定小学生田径训练计划方案之前，首先需要明确训练目标。这些目标应当包括：

1.提高身体素质：增强小学生的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性。

2.培养运动技能：通过训练，使小学生掌握基本的田径运动技能，如跑、跳、投等。

3.增强自信心：通过参与比赛和训练，提升小学生的自信心和团队协作能力。

4.促进身心健康：通过体育锻炼，使小学生养成良好的生活习惯，促进身心健康发展。

评估方面，需定期对小学生的身体素质、运动技能和心理健康进行评估，以便调整训练计划，确保训练效果。

二、训练内容与安排

训练内容应多样化，结合小学生的年龄特点和身体发展规律，制定