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中班健康抗疫教案
演讲人：
日期:
目录
CONTENTS
01
抗疫知识启蒙
02
健康行为培养
03
身体防护实践
04
防疫应急适应
05
心理支持策略
06
家园共育协作
01
抗疫知识启蒙
病毒基本特征认知
病毒是微小的生物
病毒是非常微小的生物，需要电子显微镜才能看到，因此无法被我们的肉眼观察到。
01
病毒寄生性
病毒不能独立生存，必须寄生在其他生物的活细胞内，如人类、动物或植物等。
02
病毒传播性
病毒具有很强的传播性，可以通过飞沫、接触、血液等多种途径传播。
03
日常防护措施讲解
戴口罩
在公共场所或接触病患时，要佩戴口罩，以有效阻挡病毒飞沫。
01
勤洗手
经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共物品或病患后。
02
保持社交距离
尽量与他人保持一定距离，避免密切接触。
03
保持良好卫生习惯
不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持环境整洁。
04
洗手时要用肥皂和流动水，揉搓双手至少20秒，清洗手心、手背、指缝等部位。
如何正确洗手？
在接触公共物品、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后等情况下都需要洗手。
什么时候需要洗手？
佩戴口罩时，要确保口罩紧贴面部，不要触碰口罩内外表面，摘取时要通过绳子或带子。
如何正确佩戴口罩？
卫生习惯互动问答
02
健康行为培养
准备阶段
确保双手干净，打开水龙头，调节水温，涂抹适量肥皂。
洗手过程
掌心相对，手指并拢，相互揉搓，清洗手心、手背、指缝、指尖、指甲缝等各个部位。
冲洗阶段
用流动水冲洗干净，关闭水龙头，用干净毛巾或烘干机烘干双手。
注意事项
避免用脏毛巾擦手，保持手部干燥，定期修剪指甲。
正确洗手步骤演示
佩戴口罩场景模拟
选择大小合适的口罩，分清内外、上下，洗手。
佩戴前准备
佩戴口罩
使用过程中
脱卸口罩
将口罩罩住口、鼻，调整鼻梁夹，使其紧贴面部。
避免触摸口罩，如需调整或取下，应先洗手。
捏住口罩内侧，轻轻摘下，丢入专用垃圾桶，再次洗手。
咳嗽礼仪情景练习
咳嗽时
用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。
01
吐痰处理
将痰液吐入纸巾或垃圾桶，避免随地吐痰。
02
洗手消毒
咳嗽或打喷嚏后，应立即洗手，减少病菌传播。
03
注意事项
避免直接用手捂住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时更换口罩。
04
03
身体防护实践
提供丰富的维生素和矿物质，帮助维持免疫系统正常运作。
多吃水果和蔬菜
鱼类、肉类、豆类等富含蛋白质，有助于身体修复和免疫系统功能。
适量摄入蛋白质
这些食物会削弱免疫系统的功能，增加患病风险。
避免过多糖分和加工食品
增强免疫力饮食建议
室内外运动安全指导
室内运动
选择适合室内环境进行的运动，如瑜伽、舞蹈等，保持空气流通，避免拥挤。
运动后洗手
保持双手清洁，减少病菌传播。
户外运动
在天气良好的时候，适当进行户外活动，如散步、骑自行车等，增加阳光照射，提高身体素质。
运动前热身
预防运动损伤，提高身体适应性。
睡眠与情绪管理方法
保持规律作息
制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。
创造良好睡眠环境
保持卧室安静、舒适、温暖，避免过度刺激的光线和声音。
学会情绪调节
引导孩子正确表达情绪，避免过度压抑或过度兴奋。
睡前放松活动
进行轻松的游戏或阅读，帮助孩子放松身心，进入睡眠状态。
04
防疫应急适应
突发症状识别与报告
识别发热、咳嗽等常见症状
在班级中，教师要密切关注每个学生的身体状况，及时识别发热、咳嗽等常见症状，并立即报告给学校疫情防控部门。
报告流程和应急措施
正确佩戴口罩
教师应熟悉疫情报告流程，一旦发现疑似病例，立即隔离学生并通知家长，同时配合相关部门进行疫情调查和处理。
教师要教育学生正确佩戴口罩的方法，督促学生在公共场所和人员密集处佩戴口罩，降低交叉感染风险。
1
2
3
安全距离保持游戏
教师可设计一些适合中班学生的游戏，如“安全小卫士”、“距离接力赛”等，让学生在游戏中学会保持安全距离。
游戏设计
在游戏过程中，教师要合理规划活动空间，确保学生之间的距离符合防疫要求，避免学生聚集和密切接触。
空间布局
教师要详细讲解游戏规则，引导学生遵守规则，增强自我保护意识。
规则讲解
教师可制作一份家庭防疫物资清单，包括口罩、消毒液、体温计等常用物品，让学生了解并准备这些物资。
家庭防疫物资认识
防疫物资清单
教师要教育学生正确使用防疫物资的方法，如如何佩戴口罩、如何正确使用消毒液等，确保学生在家庭中也能有效防护。
物资使用方法
通过教育引导，让学生认识到防疫物资的重要性，形成物资储备意识，以便在疫情发生时能够及时应对。
物资储备意识
05
心理支持策略
让孩子们了解医护人员在抗击病毒时的勇敢和付出，激发孩子们对医护人员的尊敬和感激。
抗疫英雄故事分享
讲述抗疫一线医护人员的故事
让孩子们知道每个人都在为抗击疫情做出贡
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