护理学基础休息与活动 (2).pptVIP

第1页，共42页，星期日，2025年，2月5日1、休息。2、睡眠。3、活动。第2页，共42页，星期日，2025年，2月5日休息1、概念。2、意义。3、先决条件。4、促进病人休息的护理。第3页，共42页，星期日，2025年，2月5日休息是一种宁静、安详、无焦虑以及无拘无束的状态。（1）精神休息：是指暂时解脱精神负担，停止紧张的思维活动，或转向轻松而不吃力的思维活动，使精神得以调整。（2）身体休息：是解除肌肉的疲劳，减少或停止工作与活动，使体力得以恢复。第4页，共42页，星期日，2025年，2月5日休息的意义1、健康时：是维持健康所必需的。2、疾病时：是治疗方法之一，加快机体康复。第5页，共42页，星期日，2025年，2月5日休息的先决条件1、生理上的舒适。2、心理上的平衡。3、充足的睡眠。第6页，共42页，星期日，2025年，2月5日护理1、创造和提供休息的三个先决条件。2、医院环境的控制。3、有计划的安排各种诊疗活动。4、对绝对卧床的病人，除了进食和排泄外，禁止任何活动。5、尊重病人的休息习惯与方式。6、协助病人进行自我放松。（练习）第7页，共42页，星期日，2025年，2月5日睡眠1、概念。2、发生原理。3、睡眠生理。4、影响睡眠的因素与睡眠障碍。5、促进睡眠的护理。第8页，共42页，星期日，2025年，2月5日是周期发生的知觉的特殊状态。由不同时相组成，对周围的环境可相对的不作出反应。第9页，共42页，星期日，2025年，2月5日发生原理1、睡眠是觉醒状态的自然终结。2、网状结构上行激动系统控制睡眠和觉醒。第10页，共42页，星期日，2025年，2月5日睡眠分期1、正相睡眠：NREM第一期~第二期~第三期~第四期。2、异相睡眠：REM第11页，共42页，星期日，2025年，2月5日正相异相1、眼球活动：不活跃活跃，迅速转动2、生长激素：分泌增加。促进生长，使受损的组织得以修复。分泌减少3、生理变化A、1-4期，感觉功能减退。B、肌肉逐渐松弛C、心率、呼吸、血压、体温、新陈代谢逐渐降低。A、感觉功能进一步减退。B、肌肉完全松弛C、心率、呼吸、血压、体温间断的出现大幅度的波动第12页，共42页，星期日，2025年，2月5日4、梦境：有做梦现象，但比例低，梦境不具戏剧性，更真实，醒后不易回想。梦境多在此相出现，具有戏剧性，充满色彩、奇妙。5、休息类型：促进体力恢复。促进精力恢复，智力发展，与婴幼儿神经系统的成熟有密切关系。6、睡眠程度：逐渐加深。易被唤醒~可唤醒~巨大响声才觉醒~较难唤醒。很难唤醒。第13页，共42页，星期日，2025年，2月5日睡眠周期123432异相睡眠第14页，共42页，星期日，2025年，2月5日促进睡眠的护理1、护理评估2、常见护理问题。3、护理目标4、护理措施第15页，共42页，星期日，2025年，2月5日护理评估

1、生理因素：年龄，疲劳，昼夜，习惯，内分泌。2、病理因素。3、心理因素。4、环境因素。5、其他：食物，药物第16页，共42页，星期日，2025年，2月5日常见护理问题1、失眠：入睡困难、觉醒频繁、觉醒后不能入睡、早醒。2、睡眠过多：3、发作性睡眠病：4、睡眠型呼吸暂停：5、其他：梦游症，遗尿。第17页，共42页，星期日，2025年，2月5日护理措施1、健康教育。2、安排舒适的休息环境。3、解除患者身体的不适。4、遵循病人的睡眠习惯。5、解决睡眠中的特殊问题：因人施护。放松练习第18页，共42页，星期日，2025年，2月5日活动1、活动的意义。2、活动的种类。3、躯体活动能力。4、关节全范围活动。第19页，共42页，星期日，2025年，2月5日活动的意义提高心肺功能，提高肌肉强度和耐力，保持关节灵活度，提高骨密度，有助于睡眠，降低紧张度。第20页，共42页，星期日，2025年，2月5日活动受限的原因1、生理因素：疼痛，运动神经功能受损，组织结构的异常，心肺疾病，营养障碍，医护措施限制了活动。2、心理因素：第21页，共42页，星期日，2025年，2月5日活