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人体运动系统及健康相关知识测试试卷
1.一份完整的运动处方包含()方面。*
锻炼目标(正确答案)
锻炼模式(正确答案)
锻炼前的准备活动(正确答案)
锻炼后的整理(正确答案)
2.下列肌肉属于构成肩袖的肌肉是()。*
冈上肌(正确答案)
冈下肌(正确答案)
肩胛下肌(正确答案)
小圆肌(正确答案)
3.屈腿硬拉主要锻炼哪块肌肉()*
股二头肌(正确答案)
胸大肌
竖棘肌(正确答案)
背部肌群(正确答案)
4.髋关节的运动有()。*
屈伸(正确答案)
内收、外展(正确答案)
内旋、外旋(正确答案)
环转(正确答案)
5.骨的功能有()*
支持(正
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