肝炎肝硬化的防治与康复.pptVIP

7、科学锻炼由于肝脏担负着供给人体能量的任务,因此,肝炎病人的体育锻炼和运动量均要适当。如果是肝炎活动期,肝功能异常,应注意休息,减轻肝脏的负担,使坏死的肝细胞有再生的机会。在肝炎的恢复期可适当增加活动量,但以病人不感到劳累为度。肝炎病毒携带者可在定期复查的基础上与正常人一样劳动、生活并参加体育锻炼,但在劳累后要有适当的休息。*第93页，共141页，星期日，2025年，2月5日体育锻炼是护肝的又一有效方法：运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳；二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好。*第94页，共141页，星期日，2025年，2月5日对于肝炎、肝硬化患者来讲，选什么运动项目最好？经过长期的观察研究，专家们认为，散步是肝病患者的最好运动选项。1992年世界卫生组织提出：最好的运动是步行。《黄帝内经》也早有“广步于庭”的保健名言。对于心、肝、肾等脏器有问题的人，跑步会加重血氧供应不足，而采用散步走路的方法，每跨一步脚底所受的冲击大约是体重的1至2倍，仅为跑步的1/3左右，最宜于肝病患者的保健和康复。散步，关键在于一个“散”字。*第95页，共141页，星期日，2025年，2月5日8、饮食宜忌1．急性肝炎患者：急性期患者不宜勉强大量进食，以免因消化吸收功能障碍而导致食物在胃肠内蓄积或腐败，增加气体与有毒物质，加重肝脏负担。*第96页，共141页，星期日，2025年，2月5日2．慢性肝病患者：稳定期，除维生素的补充外，还要特别注意蛋白质的补充。*第97页，共141页，星期日，2025年，2月5日3．重症肝炎（肝衰竭）患者：大量肝细胞坏死，肝功能极差，更应该注意饮食的安排，要严加限制蛋白质饮食。由于肠道不能正常消化，会产生大量有害物质，尤其是氨类增加，入血后肝脏不能将其转化为尿素从尿中排出，使血液中有毒性的氨升高，引起氨中毒肝昏迷。重症乙型肝炎患者的热量主要通过静脉补液为主，葡萄糖为主要来源，根据患者需要适当补充对肝脏无损害的氨基酸。*第98页，共141页，星期日，2025年，2月5日4．肝硬化患者：在饮食营养方面应遵守“三高一适量”的原则，即高蛋白、高糖类、高维生素以及适量脂肪。补充充足的蛋白质：瘦肉、鱼虾、蛋类、乳类、家禽及豆制品等食品。摄入大量的糖类食物：蜂蜜、白糖、葡萄糖以及水果等，以满足机体需要。丰富的维生素:多吃新鲜蔬菜与水果。控制脂肪摄入量：烹调油以植物油为好，少吃动物油及油炸食品。*第99页，共141页，星期日，2025年，2月5日5．肝病患者由于“与人群隔离”所带来的孤独感明显。家庭成员对病人应重视精神上的安慰，传递对病人的深情，帮助病人提高自信心，使之保持心情愉快。6．医生担起健康教育工作者角色，帮助病人学习有关知识，通过对疾病认识、态度及康复信念的改变，使患者树立热爱生命的心理，使病人如释重负而采取积极的心态面对疾病，缓解病人的紧张心理。正如《黄帝内经》所说：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来?”正是提醒人们要保持平和心态，防止疾病发生和进展。*第61页，共141页，星期日，2025年，2月5日2、劳逸结合适当合理的休息是肝病患者康复养生的重要环节。尤其是慢性肝炎演变为重症肝炎时，临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深等，并可能出现肝昏迷、肝肾综合症、出血、继发感染等严重并发症。*第62页，共141页，星期日，2025年，2月5日*重症肝炎需住院治疗，绝对卧床休息，病人的洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。通过充分休息和综合治疗，帮助患者度过肝细胞坏死到肝细胞再生的紧要阶段。卧床休息能使体力消耗减少到最低限度，反之活动后引起糖原分解和蛋白质的分解及乳酸形成，热量消耗增多，使肝脏的负担额外增加。第63页，共141页，星期日，2025年，2月5日如果病人发病时有黄疸的症状，等到黄疸消退、症状明显好转后：每天可以起床活动1-2个小时，以病人不感觉到疲劳为限度。随着病情逐渐好转，活动量可逐渐增加。饭后最好要卧床休息1-2个小时。慢性肝炎中重度（活动期）患者：休息原则也要以静为主，但不一定强调绝对卧床。此时患者可循序渐进地进行一些轻微活动。*第64页，共141页，星期日，2025年，2月5日*慢性肝炎轻度患者：在治疗期间根据病情可适当地限制其活动，不应过分地强调卧床休息。适当的活动可以增强体力，活跃全身各器官的生理功能，愉快身心，有利于康复，部分肝病患者由于缺少活动，同时又盲目地增加过多的营养，