止痛药不能随意吃.ppt

止痛药不能随意吃第1页，共15页，星期日，2025年，2月5日头痛的相关知识职工医院：李玉萍第2页，共15页，星期日，2025年，2月5日一、病因第3页，共15页，星期日，2025年，2月5日1、颅脑病变感染、血管病变（脑出血、脑栓塞等）、占位性病变、颅脑外伤。2、颅外病变颅骨疾病、颈部疾病、神经痛其他—眼、耳、鼻、齿病等第4页，共15页，星期日，2025年，2月5日3、全身性疾病心血管疾病、中毒（酒精、CO、某些药物）其他—中暑、月经期头痛、贫血4、神经官能症神经衰弱、癔症第5页，共15页，星期日，2025年，2月5日

5、低颅压性头痛因脑脊液压力降低而引起，多为体位性6、其他因素与睡眠、情绪、职业、药物有关职业压力调查结果：管理中层经理层教职员工一般管理技术人员医务工作者社区人员下岗人员矿工一般企业工人第6页，共15页，星期日，2025年，2月5日二、偏头痛第7页，共15页，星期日，2025年，2月5日1、病因：遗传、内分泌、饮食与精神因素2、临床表现:视觉缺损、暗点、闪光；肢体或面部麻木、感觉异常伴随或随后出现一侧颞部或眶后的搏动性头痛，常伴有恶心呕吐、畏光畏声、易激惹、气味恐怖及疲劳感，颞动脉突出，头颈部活动使头痛加重，睡眠后减轻。发作2h至1天不等。头痛消退后有疲劳、倦怠无力和食欲差。第8页，共15页，星期日，2025年，2月5日三、紧张性头痛又称慢性每日痛，指由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，长期工作紧张，姿势不良，头颈部肌肉紧张，痉挛性收缩等均可导致头痛特征：双侧枕部非搏动性头痛、持续钝痛、头周紧箍感、不伴有恶心呕吐畏光畏声、头痛期间日常生活不受影响。。第9页，共15页，星期日，2025年，2月5日如何治疗非药物治疗1均衡膳食：尽量少的摄取咖啡因、适量饮酒、多吃富含碳水化合物的食物（面食、全麦面包、带皮土豆等）少吃精制饼干蛋糕等、多吃新鲜的蔬菜和水果、避免狼吞虎咽和自我治疗陷阱。2保证放松时间：诸如听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外，每天必须保证充足的睡眠。第10页，共15页，星期日，2025年，2月5日3深呼吸，消除焦虑：最简单的程序，尽可能深的吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到憋闷时再缓缓呼出，呼气要彻底。循环20次。4坚持锻炼：诸如长距离散步、慢跑、游泳、健身操等。5消除不良姿势：避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长时间的伏案工作、电脑操作时间过长距离屏幕太近、女士长时间织毛衣等。第11页，共15页，星期日，2025年，2月5日