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心理育人试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整

答案：C

2.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（）

A.激情B.心境C.应激

答案：C

3.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）

A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询

答案：A

4.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.遇到困难时，能积极克服困难

答案：C

5.良好的心理康复能力不包括（）

A.精神创伤后不留严重痕迹B.再次回忆创伤时较为平静C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

答案：C

6.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（）

A.自我防御机制B.理想化偏见C.自利性归因

答案：B

7.心理健康在社会交往中可表现为（）

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人

答案：C

8.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）

A.识记B.保持C.再认

答案：C

9.不是积极心态的作用的是（）

A.内心的平静B.信心C.恐惧

答案：C

10.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指（）

A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力C.心理自控能力

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于心理健康标准的有（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全

答案：ABC

2.影响青少年心理健康的因素有（）

A.家庭因素B.学校因素C.社会因素

答案：ABC

3.常见的心理防御机制有（）

A.压抑B.否认C.合理化

答案：ABC

4.心理咨询的形式有（）

A.个体咨询B.团体咨询C.网络咨询

答案：ABC

5.情绪调节的方法有（）

A.认知调节B.合理宣泄C.放松训练

答案：ABC

6.良好人际关系的原则包括（）

A.真诚原则B.互利原则C.宽容原则

答案：ABC

7.心理健康教育的途径有（）

A.开设心理健康课程B.学科渗透C.开展心理辅导活动

答案：ABC

8.人格的特征包括（）

A.独特性B.稳定性C.功能性

答案：ABC

9.心理危机干预的原则有（）

A.迅速确定要干预的问题B.必须有其家人或朋友参加危机干预C.调动和发挥来访者自身积极的应付能力

答案：ABC

10.培养积极心态的方法有（）

A.学会感恩B.设定目标C.积极的自我暗示

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）

答案：√

2.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）

答案：×

3.气质类型有好坏之分。（）

答案：×

4.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（）

答案：√

5.心理健康就是没有心理疾病。（）

答案：×

6.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（）

答案：√

7.对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。（）

答案：×

8.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。（）

答案：×

9.有心理障碍的人的人格十分完整。（）

答案：×

10.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（）

答案：√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心理健康教育的意义

答案：有助于学生全面发展，提高心理素质，预防心理问题。能增强适应能力，促进人格完善，提升幸福感，为学习、生活和未来发展奠定良好心理基础。

2.如何提高学生的挫折承受力

答案：引导正确认识挫折，培养积极思维。开展挫折教育活动，让学生在实践中锻炼。帮助建立合理目标，鼓励自我激励，增强自信心和应对能力。

3.简述情绪对人的影响

答案：积极情绪能提高效率、增强免疫力、促进人际关系和谐；消极情绪可能降低效率、