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疾病自我管理评估

随着现代生活方式的改变和环境的不断恶化，各种疾病的发病率不断上升。疾病的自我管理成为了一个重要的课题，对于个体来说，正确的自我管理可以帮助我们提前预防和防治疾病。为了帮助大家对自己的疾病管理情况有一个清晰的认识，在此提供一个自我管理评估表格，用来评估您的疾病自我管理水平。

疾病自我管理评估表格

请根据以下问题，选择最适合您的回答。

1.您是否已经被确诊患有某种疾病？（是/否）

2.您的疾病是否需要每日或定期服用药物来控制病情？（是/否）

3.您是否每天按时服用药物？（是/否）

4.您是否定期进行专科医生的随访治疗？（是/否）

5.您是否定期监测疾病相关的生物学指标？（如血糖、血压等）（是/否）

6.您是否了解并掌握适当的饮食和营养方案，以符合您的疾病需求？（是/否）

7.您是否进行适量的体育锻炼来维持身体健康？（是/否）

8.您是否定期参加医生或专家主持的康复训练或治疗项目？（是/否）

9.您是否有寻求其他形式的辅助治疗，如中医、针灸等？（是/否）

10.您是否积极参加相关疾病的宣教活动，提高疾病管理水平？（是/否）

根据您的回答，请评估您的疾病自我管理水平：

1.如果您回答了5-10个“是”，表示您的疾病自我管理水平很高。您已经做到了对疾病的认知，并积极采取行动来管理您的疾病。

2.如果您回答了3-4个“是”，表示您的疾病自我管理水平一般。您已经开始一些疾病自我管理的措施，但还有一些方面需要加强。

3.如果您回答了1-2个“是”，表示您的疾病自我管理水平较低。您还需要更深入了解和采取行动来管理您的疾病，以防止疾病的恶化。

4.如果您回答了0个“是”，表示您的疾病自我管理水平很低。您需要立即采取行动来加强对疾病的认知和管理，以改善您的生活质量。

自我管理是疾病控制和预防的重要环节，希望以上的自我管理评估表格能够帮助您了解自己的疾病自我管理水平，并采取相应的措施来提升自身的健康水平。记住，疾病管理是一个长期艰巨的过程，我们需要保持积极的态度，与医生、家人和朋友一起合作，共同抵抗疾病，迈向健康和幸福的生活。