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第一模块补充知识

第一部分心理

一、职业生涯规划与的职业角色。

1、职业生涯规划的概念。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到

员工价值、需要和的影响。

职业生涯，是与在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。

如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生

与社会的认可、尊重等等。

职业生涯规划，是对有关职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：

对职业的选择，对职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长

阶段步骤以及环境条件的考虑等。

2、职业生涯规划的影响因素

影响生涯规划的因素来自三个方面：

一是来自方面，如个人的智力、能力、心理、、成就、价值观、学历、资格、

经历等。

二是来自客观方面，如社会环境、人际关系、机遇、机会等。

三是不可预期的因素。

3、如何进行职业生涯规划

（1）通过自我充分认识自己的发展状况

自我是对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。

自我是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。著名学者波斯纳提出了一个

成长的：经验＋＝成长。是成功成长的一个共性特征。优秀=经验+反

思。

自我的内容

——自身素质特点的

——成长环境的分析

——教学活动过程的

——成长历程的

自我的方法

——日志和

——与同事的

——填写问卷表

——召开学生座谈会

——检查学生的作业

——与讨论

——参观考察与观摩

——问题法

——成长自传

（2）自我定位与目标设计

自我定位包括两点，一是对类型的定位，二是对层次水平的定位。要给自己一个比较符

合实际而又有性的定位。

进行具体的目标设计。目标设计的内容，可以从两个角度分：

①时间的角度：在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目

标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。

主要目标设计：

工作目标：个人在工作或职位上努力追求的理想。

生活目标：有的以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立，有的

则想“教而优则仕”等，有不同的生活目标。

进修目标：包括进修和一般讲习、研讨，以增进自己的知识和技能为目的。

休闲目标：用以调剂身心，减轻工作、生活中的等。

退休目标：届临退休时，应事先规划好退休后的目标，参与社会服务，或是培养其

它专长，以防止老化现象。

阶段目标设计：

可以参照职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目

标。分解目标时要尽量具体，把自己在教学、教研、思想品德、管理等方面想达成的目标细

化成可以执行的具