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高校大学生社交恐惧的影响因素与应对策略
前言
在信息化和数字化社会的背景下，社交媒体的普及对大学生的社交行为产生了重要影响。长期通过网络互动进行社交可能导致学生在面对面交流中缺乏自信，甚至出现网络社交与现实社交的巨大反差，进一步加剧社交恐惧的症状。
在社交恐惧的情境下，个体的生理反应会发生显著变化，常见的表现为心跳加快、呼吸急促、出汗增多等应激反应。这些反应通常与交感神经系统的激活有关，是个体在面临社会威胁时自我保护机制的体现。当这些生理反应过于强烈时，它们会加剧焦虑感，使个体更加难以控制自己在社交场合中的情绪。
未来，面对高校大学生社交恐惧的
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