普拉提球的练习方法教学设计.pdfVIP

体育

教学

计设学教

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O普拉提球的练习方法教学设计

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文/夏币华

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关键词：普拉提球；练习方法；教学设计

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A中图分类号：G623.8文献标识码：B文章编号：1005-2410（2025）02-0074-05

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N一、指导思想普拉提场景深度融合，构建学、量和上肢力量为主，提高学生的

G

P练、赛、评一体化的新型课堂教核心稳定性和肌肉力量，让学生

L以《中等职业学校体育与健

A

N康课程标准（2020年版）》为指学模式，激发学生的学习兴趣，掌握持球六点—四点—三点前置

S增强学习和练习效果。支撑动作的基础上，创新组合和

导，在中职体育教学改革创新

运用多种练习方法，为学生塑形

实践中，践行“体专对接双能融二、教材分析

健身、减压放松、提升气质夯实

合”理念，将体育教学与空中乘

依据空中乘务专业需具备的基础，全面提升空中乘务人员的

务专业教学相对接、体能训练与

职业能力，以及形体训练和职业综合能力和职业素养。

专业技能培育相融合，确保每位

形象设计岗位技能的需求，遴选

学生掌握1～2项运动技能。形成普拉提项目为空中乘务专业《体三、学情分析

普拉提教学与空中乘务职业技能

育与健康》拓展模块内容，整1.技能水平：高二空中乘务

对接、乘务类职业体能训练与空

个普拉提课程共分为4个教学单班女生身体柔韧性、力量较好，

中乘务专业技能培育相融合，培

元，45学时，各单元的安排是：稳定性一般；掌握夹球侧抬腿、

养身心健康的空中乘务技术人

普拉提概述4学时、普拉提初级夹球双腿伸展、夹球空中瓶塞核

才。

技术12学时、普拉提中级技术14心力量训练方法。

本课程以学生为主体，运用

学时、普拉提高级技术15学时，2.兴趣倾向：学生表现出极

分层教学法、信息化教学法等多