体育职业技能鉴定自我提分评估附完整答案详解【典优】.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽适合那些人来练习

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

正确答案：A

2、（单选题）骆驼式的主要功效是

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

正确答案：A

3、（单选题）古代足球运动的统称是

A.白打

B.足球

C.蹴鞠

正确答案：C

4、（单选题）当对手攻击时，转身后踢可以（）

A.避其攻势

B.隐藏反击腿

C.以上都是

正确答案：C

5、（单选题）脚内侧踢球的助跑方式是

A.直线

B.斜线

C.无需助跑

正确答案：B

6、（单选题）后踢技术多用于（）

A.防守

B.直接进攻

C.防守反击

正确答案：C

7、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

8、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

9、（单选题）踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是

A.助跑速度和随前动作

B.踢球腿的摆动速度

C.踢球腿的摆幅和摆速

正确答案：C

10、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。

正确答案：

错误

2、（判断题）正规足球比赛每队至少有十一人上场，否则不得开始比赛。

正确答案：

错误

3、（判断题）双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾

正确答案：

错误

4、（判断题）取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。

正确答案：

错误

5、（判断题）所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如

正确答案：

正确

6、（判断题）后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量（）

正确答案：

错误

7、（判断题）蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

正确答案：

正确

8、（判断题）双方挑边，胜者可选择开球权。

正确答案：

错误

9、（判断题）规则对队员的上衣有何规定球衣可以和短裤连为一体

正确答案：

错误

10、（判断题）比赛进行中队员故意将球踢给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应判给对方罚球点球

正确答案：

错误

11、（判断题）三节棍是属于武术中的软器械。

正确答案：

正确

12、（判断题）在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

正确答案：

正确

13、（判断题）弹腿以脚面为力点。

正确答案：

错误

14、（判断题）除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）

正确答案：

正确

15、（判断题）在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）

正确答案：

错误

16、（判断题）维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得

正确答案：

错误

17、（判断题）守门员在本方罚球区外踢直接任意球，却不慎滑倒，将球直接踢入自家球门，裁判员应判罚由对方发角球

正确答案：

正确

18、（判断题）球门柱和横梁必须是白色的

正确答案：

正确

19、（判断题）双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）

正确答案：

正确

20、（判断题）根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？

正确答案：1.矢状轴2.冠状轴3.垂直轴

2、（问答题）社会体育有什么作用？

正确答案：（1）满足社会成员的多种需求；

（2）促进社会精神文明建设；

（3）促进生产发展和经济建设。

3、（问答题）皮折量度法的男