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眼睛肿了是什么

1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习

惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬

夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不

及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生

了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，

引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法

有效排出体外，长期自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉不当、

枕头过低，睡觉时体液一直被在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮

肿。

3、导致眼镜浮肿

时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的

疲劳;后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制的

信号。

4、病导致眼镜浮肿

病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院

做一个尿一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系

统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和

体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

女性出现浮肿的有很多，有周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、

血液回流性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、

下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、

维生素B缺乏等。

眼睛肿了怎么办

护理方法

眼睛是心灵之窗，每位都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留

神保养，尤其是大都市的妇女，太大的工作，睡眠不足，睡前饮过多

的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分

钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

生活小技巧

1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张

状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌

曲。

2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张

感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3.时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加

激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含的刺激性饮料。

4、轻轻闭上眼睛，将绿豆颗粒大小的眼霜涂抹在眉毛下缘，鼻子

两侧，用指腹轻轻打圈，让眼霜充分被皮肤吸收，可配合配套的按

摩仪使用。

另外还要尽量针对脸部肌肉给予，它可以使肌肉柔软、体内循

环畅通，达到瘦脸目的。

上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影

和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。

首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄