青春期教育课件(女生篇).pptxVIP

做个快乐的小女生

——自信！自爱！自强！

;;欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期

——青春期！;青春期;青春期——人生的花季，一个最为美好的时节，但也是一个烦恼多梦的时节。;身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。

与此同时，一些特别的变化也会发生。;青春期身体变化有哪些？;青春期的胸部萌芽

进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出,同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。;青春期的乳房保护;1、女孩束胸的危害;2、佩戴胸罩的好处;*;*;月经：月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。;女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。

平均在13-15岁，也有人早在11-12岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。

月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;

月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。

“来坏事了”

“身上脏了”

“倒霉了”

“女孩子将变得不如男孩子聪明了”

这些都是错误的说法。

;在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式，给她穿上最漂亮的和服，因为它标志着这个女孩长大了，他们觉得月经初朝是女孩一生最件值得骄傲的事情。;月经期卫生保健;3、忌食生冷及辛辣食物，多喝温开水，多吃蔬菜和水果。

4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。

5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。

;;;少女在月经期间能否参加体育活动？;*;青春“美丽”痘;*“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”?

*“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”?

*“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”?

*“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”?

*“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”?

*“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”?;有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

;;青春期心理变化?;青春期心理变化?;青春期心理变化?;青春期心理变化?;做个优雅的女生;怎样的女生最美丽;女生的相貌不是最重要的，最重要的是素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止优雅雅的女生。

优雅的素质需要从小的培养，是从心里透出来的从容和淡定，是在乱世中出淤泥而不染，是在一大群人中仍然可以被辨认出来，因为只有她眼神清澈，谈吐自然。;优雅素质从何而来？;气质最重要的来源是自信。自信，所以美丽。做一个自信(不是傲慢)的女生，她的素质就会立刻散发出来。我们都可以做一个有吸引力的女生。

著名影星索菲亚罗兰在《女性与美》中，这样谈到：“如果你自信，你就美丽。一旦相信自己有自信的充分理由，真正美丽的潜力便属于你所有。”;愿我们的女生都能拥有优雅的气质

活泼而不放纵；

单纯而不呆板；

大方而不招摇；

自信而不自负。;如何和异性交往呢？;青春期异性交往的益处;我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。

有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有