1.2规划初中生活 课件(共25张PPT) 2025-2026学年度道德与法治 七年级上册 统编版.pptxVIP

七年级上册第一单元少年有梦第一课开启初中生活

学习目标自主学习道德修养：能够制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，学会规划初中生活，培养自己的规划意识、提升规划能力。健全人格：通过代易瓒的案例，知道如何规划初中生活，确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。责任意识:能够结合社会发展制定个人生活规划，增强担当精神和参与能力，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。

学习目标核心素养学习目标教学目标1.规划的含义？2.规划的重要性（意义）？3.如何做好初中生活规划？重点：如何规划初中生活难点：规划的重要性

知规划之内涵

代易瓒的初中学习“图纸”代易瓒在2019年9月1日的日记中这样写道：“妈妈说学习要做好‘规划’。初中就像搭积木，我想搭一座‘理科城堡’。今天和爸爸商量后，决定先画张图纸：初一练计算速度（每天10道题），初二学物理实验（每周去实验室1次），初三啃难题（周末做1套综合卷）。”思考：周记里的“图纸”指的是什么？

规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。1.规划的含义？

探规划之价值

代易瓒接受采访时分享了自己的学习心得。她表示，在学习过程中，要明白自己学习的目的是什么，树立一个明确的目标。有了目标，就有了前进的动力和方向，在面对困难和挑战时也能更加坚定地克服。“要懂得自己为何而学”，以内生动力驱动长期努力，拒绝功利化学习，注重目标导向与自我认知。就像她同班同学在采访中说的：“每天跟着作业跑，到期末才发现很多知识点没掌握”，而代易瓒因有明确规划，学习更有方向，从容地度过了初中阶段。代易瓒的学习心得——以规划锚定方向

结合代易瓒的例子，说说为什么初中生活需要这样的规划？交流分享：

①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。2.规划的重要性（意义）？

名人名言译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。凡事预则立，不预则废。——《礼记·中庸》

学规划之路径

代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法：第一，在日记本扉页写下“三年内进入年级前50名，培养数学学科优势”，并标注“对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）；第二，将目标分解为“每月提高2个名次”“每周掌握1种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（“每晚7-8点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！第三，贴在书桌前的“打卡表”显示，她连续286天完成当日计划，中间因生病中断2天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。?从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。思考：代易瓒是如何一步步做好初中规划的？这对我们制定自己的初中生活规划有哪些启发？?代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动确定目标制定行动方案落实具体行动，持之以恒

①先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。②制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。3.如何做好初中生活规划？

为者常成，行者常至。译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。

相关链接制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。

高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排重要不紧急不重要