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大学生心理健康教育考试模拟题含参考答案

一、单选题共（100题，每题1分，共100分）

1、失眠造的不良后果包括

A、慢性的疲劳状态

B、降低白天的活力，导致工作和学习效率不佳

C、容易动怒且忧郁、不安

D、易引发精神疾病和其他疾病

E、以上都是

正确答案：E

2、以下是心理咨询师与当事人的咨询过程片段：咨询师：你认为是什么

原因使你处于当前这种情绪状态？当事人：那还用说吗？因为我和男朋

友老吵架…..他一点也不关心我……咨询师：这些都是你生活中发生的

事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。求助者：那是什么

原因呢？咨询师：是你对于一些事情的看法，人们往往对事物都有自己

的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的

情绪。如果你能认识到你现在的情绪状态是头脑中一些不合理的想法造

的，那你或许能控制自己的情绪。求助者：沉（默许久）怎么会这样呢?

咨询师：我举一个例子，假如有一天你跟朋友去公园放风筝，你把风筝

放在公园长椅上，忽然走过来一个人，坐在椅子上把风筝压坏了，这时

候，你会怎么想？当事人：我一定很生气，他怎么能这样呢，眼瞎呀，

这么大风筝都看不到？咨询师：现在我告诉你，他是一个盲人。当事人：

啊一一原来是个盲人，他真的看不到！咨询师：你还会对他愤怒吗？当

事人：不回来，我甚至觉得他有点可怜。咨询师：你看，都是同样一件

事，他压坏了你的风筝，但是你前后的情绪反应却不一样。为什么会这

样呢？那是因为前后你对这件事的看法不同。当事人：的确有道理，也

许我的问题是由我原来的一些不合理想法造的。咨询师：就你的问题

来说，别人也可能遇到，恋人吵架，感情不合，这是比较常见的，但并

不是所有当事人都跟你一样，你想想，这是为什么？当事人：难道他们

的想法跟我不一样？可是，现在我还不清楚，我的看法有哪些不合理的

地方。咨询师：这正是我们下一步要解决的问题。D（根据埃利斯的ABC

理论，该求助者心理问题的直接原因不是（）。

A、跟男朋友总吵架

B、曲的认知

C、评价性观念

D、不合理的信念

E、非理性信念

正确答案：A

3、根据韦纳的归因理论,下列原因属于可控因素的是()。

A、任务难度

B、外界环境

C、努力程度

D、运气好坏

E、身心状态

正确答案：C

4、罗・克拉克是20世纪60年代世界著名的澳大利亚长跑选手，他曾19

次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀

运动员，在他参加的两届奥运会上(1964、1968)均未登上冠军的宝座，仅

获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会当年他的最高成绩都大大超过了奥

运会冠军的成绩。因此，克拉克被人们称为“伟大的失败者”，“克拉克

现象”说明()。

A、情绪唤醒程度与绩效呈线性关系

B、情绪唤醒程度越低越有利于提升绩效

C、情绪唤醒程度越高越不利于提升绩效

D、情绪唤醒程度越高越有利于提升绩效

E、情绪唤醒程度与绩效呈曲线型关系

正确答案：C

3、小红同学回忆:2016年8月份我辞去工作，专心在出租房里备考。冬考

的开始阶段，我斗志昂扬，根据复习时间规划第习计戈人每天按照作息时

间表有序复习。偶尔做一下运动。8月和9月状态很好，可是进入10月份,

我出现了急躁情绪。莫名的心烦，老觉得自己效率太低，对自己很不满。

情绪越不好，效率越不高，由此恶性循环。干是我会合上复习资料打开视

频