广场舞运动对中老年人群健康生活影响的研究.pdfVIP

摘要

201060

据中国年第六次人口普查显示，岁及以上人口占全国总

人口的13.26%，比2000年上升了2.93%，中老年人的人口比重越来

越大，不断提升的人口预期寿命和持续走低的生育水平加速了人口老

龄化的进程，中老年人群的的健康危机日趋显著，健康老龄化成为社

会关注的焦点问题。随着社会经济的不断发展，我国中老年人群对自

身的健康生活有了更深层次的追求。为实现这一多维度的健康期望，

绝大多数的中老年人愿意通过参加体育锻炼来增强身体健康。近年来

广场舞以其动作简单、形式多样，有一定的运动量，易于学习和坚持

的特质，深受中老年人群的喜爱。参与广场舞运动能让中老年人拥有

更健康的体魄、更优美的体态、更愉悦的心情，还能够满足其对社会

参与的精神渴望。中老年人参与广场舞运动这一现象风靡全国，那么

更深层次地研究广场舞运动对中老年人群健康生活的影响已成为必

要。本研究主要是通过《简明健康调查量表》和《人体适应能力评价

量表》对经常参加广场舞运动的中老年人与不参加任何锻炼的中老年

人在生理健康、心理健康和社会适应三个方面进行比较分析。试图揭

示广场舞在健身、健心、社会适应力上的价值，探究广场舞运动对中

老年人群健康生活影响的研究，有助于中老年人更全面、更正确了解

广场舞锻炼价值。为中老年人科学锻炼提供参考依据，为推动广场舞

在全民健身运动的开展具有一定的现实意义，促进广场舞运动在全国

更好地开展。

I

主要研究结论如下：

1

（）经常参加广场舞运动的中老年人群在简明健康状况调查量

PCS

表中生理健康（）的得分高于不锻炼者，广场舞运动对中老年人

群生理健康素质的提高具有积极影响。

2

（）经常参加广场舞运动的中老年人群在简明健康状况调查量

MCS

表中的心理健康（）得分高于不锻炼者，广场舞运动对中老年人

群心理健康素质的提高具有积极的影响。

3

（）经常参加广场舞运动的中老年人群在人体适应能力评价量

表的得分高于不锻炼者，广场舞运动对中老年人社会适应能力的提高

有积极作用。

关键词：中老年人群，广场舞运动，健康生活，影响研究

II

ABSTRACT

AccordingtoChina’ssixthpopulationcensusin2010,the

populationaged60andoveraccountedfor13.26%ofthecountry’stotal

population,anincreaseof2.93%over2000.Theproportionof

middle-agedandelderlypeopleisincreasing,andthelifeexpectancyof

thepopulationisincreasing.Thecontinuousdeclineinfertilityhas

acceleratedtheprocessofpopulationaging,andthehealthcrisisofthe

middle-agedandelderlypopulationhasbecomeincreasinglyprominent.

Healthyaginghasbecomeafocusofsocialconcern.Withthecontinuous

developmentofthesocialeconomy,themiddle-agedandelderlypeople

inChinahaveadeeperpursuitoftheirownhealthylife.Toachievethis

muti-dimensionalhealthexpectation,thevastmajorityofmiddle-ag