2025年内蒙古呼伦贝尔市鄂伦春自治旗中考二模体育与健康试卷（含答案）.docxVIP

鄂伦春自治旗2025年初中毕业生学业水平考试模拟卷2

体育与健康

一、选择题（共3小题，每小题1.5分，共4.5分。每小题给出的的四个选项中，只有一项符合题目要求）

健康是人类最宝贵的财富，它不仅关乎个人的生活质量，也影响着家庭幸福、社会发展和国家繁荣。健康的人不仅要有强健的体魄和良好的精神状态，还需要与其所处社会及自然环境保持协调的关系。据此完成1-3题。

1.世界卫生组织（WHO）宪章指出：健康不仅仅是身体没有疾病，而是、心理和社会适应三者的完好状态()

A.生命B.机体C.身体D.生理

2.想要获得健康，首先要()

A.合理饮食、适量运动B.建立正确的健康观念和生活方式

C.有良好的医疗条件D.有良好的营养

3.中学生要树立“健康生活四大基石”的观念，理解其含义，从而付诸行动保持健康，下列哪项不属于“健康生活四大基石”()

A.规律生活B.心理平衡C.适量运动D.社会适应

二、非选择题（共1小题，共5.5分）

4.根据材料内容，完成下列问题。

表二八年级女生体重指数

表二

八年级女生体重指数正常：15.3—22.2

超重：22.3—24.8

肥胖：≧24.9

表一

姓名：小彤性别：女身高：160cm

体重：65kg50米：9.2秒

仰卧起坐：34个立定跳远：165cm

坐位体前屈：12cm800米：5分12秒

（1）按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（如表二），通过计算体重指数BMI发现她属于填（“正常”“超重”“肥胖”）。（0.5分）

（2）小彤想要控制体重，根据所学知识可以建议她和，不建议采用禁食和饥饿疗法，更不宜采用药物和手术。（2分）

（3）小彤想增强体育锻炼，在运动时为了避免运动损伤，请给她提出几点注意事项。（至少写出3点）（3分）

体育与健康参考答案

1.C2.B3.D

4.(1)肥胖（2）调整饮食适量运动

（3）运动前充分热身、着装合理、避免恶劣天气、运动后要放松拉伸。