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2025健康素养知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.关于成人正常血压的标准，正确的是

A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg

B.收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHg

C.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg

D.收缩压＜150mmHg且舒张压＜95mmHg

答案：A（依据《中国高血压防治指南2018年修订版》，正常血压定义为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg）

2.下列哪种行为最易传播艾滋病病毒？

A.与艾滋病患者共用茶杯

B.与艾滋病患者礼节性接吻

C.输入被艾滋病病毒污染的血液

D.与艾滋病患者共同进餐

答案：C（艾滋病主要通过血液、母婴和性接触传播，输入污染血液属于高风险行为）

3.儿童接种卡介苗的主要目的是预防

A.结核病

B.百日咳

C.麻疹

D.脊髓灰质炎

答案：A（卡介苗是预防结核病的特异性疫苗，尤其对儿童结核性脑膜炎和粟粒性肺结核有较好保护作用）

4.关于膳食纤维的描述，错误的是

A.能促进肠道蠕动

B.可降低胆固醇吸收

C.主要来源于动物性食物

D.有助于预防便秘

答案：C（膳食纤维主要存在于植物性食物中，如全谷物、蔬菜、水果等）

5.成人每日食盐摄入量应不超过

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B（《中国居民膳食指南2022》建议成人每日盐摄入量不超过5克，包括酱油、酱菜等调味品中的盐）

6.下列哪项不属于心理健康的标准？

A.能保持良好的人际关系

B.对自己有正确的认识和评价

C.遇到困难时情绪持续低落超过2周

D.能适度表达和控制情绪

答案：C（持续情绪低落超过2周可能提示抑郁倾向，不属于心理健康范畴）

7.被犬类咬伤后，正确的处理步骤是

A.立即包扎伤口→注射狂犬疫苗

B.用肥皂水冲洗伤口15分钟→碘伏消毒→24小时内注射狂犬疫苗

C.用清水冲洗伤口→涂抹药膏→观察犬类10天

D.无需处理，犬类已接种疫苗则安全

答案：B（狂犬病暴露后需立即用20%肥皂水或流动清水冲洗伤口至少15分钟，碘伏消毒，尽快接种狂犬疫苗，严重者需注射免疫球蛋白）

8.关于合理用药的描述，错误的是

A.遵医嘱用药，不可自行增减剂量

B.过期药品可以继续使用，只要外观无变化

C.服用抗生素需按疗程完成，不可随意停药

D.中药也可能引起不良反应

答案：B（过期药品可能发生变质，药效降低或产生毒性物质，不可使用）

9.成人每日推荐饮水量（在温和气候条件下，轻体力活动）为

A.500-800毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000-2500毫升

答案：C（《中国居民膳食指南2022》建议成人每日饮水1500-1700毫升，提倡饮用白开水和淡茶水）

10.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

答案：C（肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，属于乙类传染病）

11.儿童青少年应保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应至少为

A.10厘米

B.20厘米

C.30厘米

D.33厘米

答案：D（正确读写姿势要求眼与书距离33厘米（约一尺），胸与桌缘一拳，手指距笔尖一寸）

12.关于吸烟危害的描述，错误的是

A.吸烟可导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病

B.二手烟不会对他人健康造成影响

C.吸烟会增加心脑血管疾病风险

D.吸烟可能影响生殖功能

答案：B（二手烟包含7000多种化学物质，其中至少69种致癌，可导致非吸烟者患肺癌、心脏病等）

13.下列哪种食物富含优质蛋白质？

A.肥肉

B.鸡蛋

C.糖果

D.薯片

答案：B（鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需求高度匹配，属于优质蛋白质来源）

14.发现有人晕倒，首先应

A.立即进行心肺复苏

B.摇晃患者试图唤醒

C.检查患者意识和呼吸

D.拨打120并等待救援

答案：C（判断意识和呼吸是急救的第一步，轻拍双肩并呼喊，无反应则检查呼吸（观察胸腹部起伏），确认无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸时启动急救）

15.关于疫苗接种的描述，正确的是

A.接种疫苗后一定不会患病

B.发热时可以接种所有疫苗

C.一类疫苗（国家免疫规划疫苗）需自费接种

D.接种后留观30分钟可预防严重过敏反应