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糖尿病运动疗法试题（附答案）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.关于运动对2型糖尿病患者糖代谢的影响，以下描述错误的是：

A.运动可增加肌肉组织对葡萄糖的摄取利用

B.长期规律运动可提高胰岛素敏感性

C.高强度运动后血糖可能出现反弹性升高

D.运动后胰岛素清除率降低，需减少胰岛素用量

2.糖尿病患者运动强度的最佳判断指标是：

A.运动后心率=（220-年龄）×85%

B.自觉用力程度（RPE）12-14级（“有点累”）

C.运动中能连续背诵20字以上的句子

D.运动后收缩压较静息时下降10mmHg

3.合并严重糖尿病周围神经病变的患者，最应避免的运动方式是：

A.游泳

B.骑自行车

C.慢跑

D.登山

4.1型糖尿病患者空腹血糖＞13.9mmol/L且尿酮体阳性时，正确的运动建议是：

A.进行低强度有氧运动（如散步）

B.暂停运动并监测酮体变化

C.增加运动时间以消耗血糖

D.运动前注射额外胰岛素

5.糖尿病患者运动处方中“频率”的合理建议是：

A.每周1-2次

B.每周3-4次

C.每周5次以上，最好每天

D.每月至少5次

6.关于糖尿病患者运动时的低血糖预防，以下措施错误的是：

A.空腹血糖＜5.6mmol/L时，运动前补充15-30g碳水化合物

B.使用胰岛素促泌剂的患者，运动时间避开药物作用高峰

C.运动中随身携带葡萄糖片（15-20g）

D.运动后立即进行剧烈拉伸以促进血液循环

7.合并糖尿病视网膜病变（增殖期）的患者，运动时需严格避免：

A.抗阻训练（如举哑铃）

B.有氧运动（如快走）

C.平衡训练（如太极拳）

D.水中运动（如游泳）

8.老年糖尿病患者（70岁，合并轻度骨关节炎）的适宜运动方式是：

A.爬楼梯

B.打门球

C.快跑

D.平板支撑

9.糖尿病患者运动后出现肌肉酸痛，正确的处理是：

A.立即停止所有运动并休息1周

B.继续高强度运动以“缓解”酸痛

C.进行低强度拉伸和热敷

D.服用大剂量非甾体抗炎药

10.以下哪类糖尿病患者不适合进行运动疗法？

A.血糖控制稳定（HbA1c＜7.5%）的2型糖尿病患者

B.近期发生过心脑血管事件（3个月内）的患者

C.合并轻度糖尿病肾病（尿白蛋白排泄率＜300mg/24h）的患者

D.妊娠糖尿病患者（无妊娠并发症）

二、判断题（每题1分，共10分。正确填“√”，错误填“×”）

1.所有糖尿病患者都应在餐后立即进行高强度运动以降低餐后血糖。（）

2.运动时心率超过（220-年龄）×70%属于高强度运动，可能诱发低血糖或心血管事件。（）

3.1型糖尿病患者运动前注射胰岛素时，应避免选择运动肢体（如大腿）作为注射部位。（）

4.糖尿病足高危患者（足部感觉减退）可选择赤脚运动以增强足底感知。（）

5.运动后血糖较运动前升高，说明运动强度不足，需增加运动量。（）

6.合并自主神经病变的患者运动时需监测心率，因其心率对运动的反应可能减弱。（）

7.糖尿病患者运动时，穿着宽松的棉质袜子可减少足部摩擦损伤风险。（）

8.妊娠糖尿病患者运动时，需避免仰卧位运动以防压迫下腔静脉。（）

9.运动疗法可替代药物治疗，血糖控制达标后可自行停用降糖药。（）

10.运动后出现头晕、出冷汗、手抖，应立即补充含糖食物（如橙汁150ml）并监测血糖。（）

三、简答题（每题8分，共40分）

1.简述糖尿病运动疗法的核心机制（至少列出4点）。

2.列举糖尿病患者运动前需进行的5项基本评估内容。

3.说明2型糖尿病患者与1型糖尿病患者在运动疗法中的3个主要差异点。

4.写出糖尿病患者运动处方的“FITT”原则具体内容（需解释每个字母含义）。

5.合并糖尿病周围血管病变（下肢动脉狭窄）的患者，运动时需注意哪些事项？

四、案例分析题（共30分）

患者，男，58岁，2型糖尿病病史10年，身高170cm，体重85kg，BMI29.4kg/m2，HbA1c8.2%，目前使用二甲双胍（0.5gtid）+格列美脲（2mgqd）治疗。合并高血压（血压155/95mmHg）、轻度非增殖期糖尿病视网膜病变，无糖尿病肾病及神经病变。

问题1：该患者是否适合运动疗法？请说明理由。（5分）

问题2：为该患者制定运动处方（需包括运动类型、强度、时间、频率、注意事项）。（15分）

问题3：若