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;;;;;;进入青春期后的青少年具有强烈而敏感的自尊心，但也容易产生自卑感，出现轻视自己、不相信自己、对自己持否定态度的心理，严重者会出现抑郁情绪。;;;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;走出自卑阴影;远离抑郁阴霾;要看到事物的光明面。
遇到不愉快的事，尽量用积极的心态去看待。;远离抑郁阴霾;作息要规律。有规律的生活会让你的生活有条不紊，没时间胡思乱想。;远离抑郁阴霾;远离抑郁阴霾;人民网悉尼9月20日电据澳大利亚广播公司报道，近日澳大利亚和美国发布的研究报告均表明，青少年抑郁症的患病率在逐年增长，而这一趋势可能与智能手机广泛使用导致上网时间显著增加有关
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