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一排球正面双手垫球动作要领.pptxVIP

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  • 2025-08-29 发布于江西
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一排球正面双手垫球动作要领.pptx

    一、排球正面双手垫球动作要领：夹肘压腕臂摆平抬臂蹬腿体前倾腹前击球前臂垫动作轻松不僵硬要点：垫球手型、击球点和手臂触球旳部位难点：球和手臂触球部位，全身协调用力

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