如何提高学习效率主题班会.pptVIP

第1页，共24页，星期日，2025年，2月5日谁来讲讲这两个数学式子的含义?7+185+2=0含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学.第2页，共24页，星期日，2025年，2月5日学习效率自测(1)是否注意力只能集中10-15分钟().(2)是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.()(4)是否每天都能按计划进行预习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的纠错本.()第3页，共24页，星期日，2025年，2月5日讨论与交流第4页，共24页，星期日，2025年，2月5日你是如何提高自己的学习效率的？第5页，共24页，星期日，2025年，2月5日成功才子谈高效学习一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动第6页，共24页，星期日，2025年，2月5日五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意积累和整理资料第7页，共24页，星期日，2025年，2月5日仔细制定一个考前复习计划在安排计划时，要考虑以下几个问题：

1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。

2、计划时要把时间划分好。第8页，共24页，星期日，2025年，2月5日讲究复习方法，提高复习效率在复习中要突出“三要”。“三要”就是：第一，对知识和概念的来龙去脉要搞清楚，举一反三。第二，对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。第三，对知识和概念的重要问题注重归纳总结。

第9页，共24页，星期日，2025年，2月5日

1、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。“一花独秀不是春，百花齐放春满园”。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位。

2、效率第一，适可而止。效率是成功的关键，尤其是课堂效率最为重要；但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学，要大胆休息，或变换学习科目及方式。

第10页，共24页，星期日，2025年，2月5日3、互帮互学，共同受益。多向老师请教，多与同学交流，整天把自己局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。?

第11页，共24页，星期日，2025年，2月5日4、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写，学习方式多样化。第12页，共24页，星期日，2025年，2月5日5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。我要说，谁坐到最后，谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有定力！6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是学习要专心致志的道理。第13页，共24页，星期日，2025年，2月5日如何提高记忆力快速记忆——高效的捷径?一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件第14页，共24页，星期日，2025年，2月5日二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。第15页，共24页，星期日，2025年，2月5日(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法：英文单词dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具体的时间段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。(4)特征记忆法：富士山的高度12365英尺，这个数字是有特点的：一年12个月，365天。第16页，共24页，星期日，2025年，2月5日(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十