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血糖日常记录表

血糖标准：成人空腹血糖应在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖应在7.8mmolL以下，随机血糖应在11.1mmol/L以下。

空腹血糖午餐餐二血糖晚餐餐二情况

日期

测量时间测量结果是否达标前一晚饮食运动情况测量时间测量结果是否达标午餐饮食运动情况测量时间测量结果是否达标晚餐饮食运动情况

空腹血糖：通常指的是至少8小时未进食后的血糖水平。健康成人空腹血糖的正常范围在3.9至6.1mmol/L之间。如果空腹血糖水平在6.1至

7.0mmol/L之间，则被认为是空腹血糖受损；超过7.0mmol/L则可能提示糖尿病。

餐后2小时血糖：这是指进食后2小时测得的血糖水平。正常情况下，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。如果介于7.8和11.1mmol/L之间，则表明

有糖耐量减低的风险；超过11.1mmol/L则提示糖尿病。

糖化血红蛋白（HbA1c）：这是一种反映过去2-3个月平均血糖水平的指标。正常范围为4%至6%。如果HbA1c高于6.5%，也可以作为糖尿病诊断的

依据。

定期监测血糖水平有助于及时发现和管理血糖异常，预防糖尿病及其并发症。

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